النهار
الثلاثاء 5 مايو 2026 05:42 مـ 18 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
القليوبية علي موعد مع التطوير.. إنشاء وحدة مرور متكاملة تنهي معاناة المواطنين شوارع كفر شكر في ثوب جديد.. المحافظ يتفقد أعمال التطوير ويشدد على الجودة من الإستماع إلي التنفيذ.. محافظ القليوبية يدعم الشباب وذوي الهمم بقرارات عاجلة للعام الثاني.. تامر ناصر ضمن قائمة فوربس لقادة العقار الأكثر تأثيرًا بالشرق الأوسط 2026 أمين سراج للعام الثاني ضمن قائمة فوربس لقادة العقار الأكثر تأثيرًا في الشرق الأوسط 2026 وزير الشباب والرياضة يبحث مع سفيرة فنلندا سبل التعاون في المجالات الرياضية وتبادل الوفود الشبابية وزيرة الإسكان ومحافظ الفيوم يتفقدان محطة معالجة صرف صحي أبو شنب بمركز أبشواي 12 توصية في ختام النسخة الخامسة من «The Investor» أبرزها دعم تصدير العقار والمدن الخضراء الرقابة المالية: إطلاق منصات استثمار عقاري جديدة وتطوير أدوات تمويل لدعم القطاع السياحي والعقاري «إي اف چي هيرميس» تعلن إتمام الإصدار الثامن لسندات توريق بقيمة 1.91 مليار جنيه لصالح شركة «بداية» للتمويل العقاري ”LMD” و”شنايدر إلكتريك” توقّعان مذكرة تفاهم استراتيجية لتعزيز تطوير المدن الذكية والمستدامة في مصر مجانا بدون أي رسوم.. محافظ القاهرة يكشف تفاصيل لأول مرة من داخل مستشفى الناس

استشارات

تعرف علي 5 أسباب وراء الإصابة بآلام أسفل الظهر

 تشكل آلام أسفل الظهر كابوسا مزعجا يخيف الكثيرين، حيث تعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الناس، حيث تصيب أكثر من 80% من سكان المعمورة، وتأتى في المراتب الأولى من حيث تردد المرضى على الأطباء.

وفى هذا الصدد أشار الدكتور أشرف شعبان، استشارى جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقارى، إلى أن هناك مجموعة من الأسباب لتى تتسبب في الإصابة بآلام أسفل الظهر.. ومنها:

الوقوف لمدة طويلة والجلوس بشكل خاطئ.

ممارسة الأنشطة الرياضية بشكلل خاطئ وقاسٍ على الجسم والعضلات.

أحيانا ما تتسبب قرحة الثنى عشر والتهاب الحوصلة المرارية في زيادة ألم أسفل الظهر.

تتسبب بعض أمراض الجهاز البولى التناسلى مثل المغص الكلوى والحالب والمثانة في زيادة ألم أسفل الظهر.

تؤثر الضغوط النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والانفعالات والعصبية، في زيادة ألم أسفل الظهر.