تعرف علي الأطعمة التي تنشط الأعصاب والدورة الدموية

  لاشك أن المشكلات الصحية التي يتعرض لها الشعر والدم والجهاز العصبى والمخ جميعها مرتبطة ببعضها لأنها تتنج عن نقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم عن طريق الأطعمة أو الأدوية اللازمة.
تقول الدكتورة رباب منجد، استشارى العلاج الطبيعى والتغذية الصحية، إن تلك الأجهزة تسيطر على الجسم بأكمله بشكل كبير وإن أفضل الأمور للتعامل معها هي تناول الأطعمة الطبيعية، لذا نقدم لكم قائمة بأفضل الأطعمة اللازمة لتنشيط تلك الأجهزة بشكل دائم: 
-تناول العنب، السمك، والجوز لتنشيط المخ بشكل دائم.
-تناول حبوب القمح المتوفرة في الكثير من الأطعمة لتدعيم الجهاز العصبى.
_ الشوندر من الأطعمة المفيدة للغاية لتنشيط الدورة الدموية.
_ الجرجير، الملوخية من الأطعمة اللازمة للعناية بالشعر ومنع تساقطه بشكل مبالغ فيه.