مشروب فعال للتخلص من آلام القولون
هل تعانين من آلام القولون مع بعض المشاكل وعسر الهضم مما يشكل لك الكثير من الإزعاج .. إليك الوصفة التالية للتخلص من
مشاكل القولون يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة :
مكونات المشروب :
100 جرام من بذر الكتان المطحونة
100 جرام من زهرة البابنج
100 جرام نعناع
طريقة تحضير المشروب :
فى وعاء على النار قومى بغلى المكونات ثم تركها لتبرد وتصفيتها وتناولها بعد كل وجبة بنصف ساعة للمساعدة على الهضم
ويفضل المواظبة على تلك الوصفة ثلك الوصفة لمدة شهر على الأقل.
.jpg)
