تعرف على فوائد تناول شاي الكركم

أوصى خبراء التغذية بتناول شاي الكركم ، لما فيه من فوائد كبيرة للصحة العامة للجسم.

تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية، ان الكركم يتميز بأنه يحتوي على الألياف الطبيعية والحديد والبروتينات والڤيتامينات، لذا فإن تناوله يكسب الجسم العديد من الفوائد:

- يحمى من خطر الاصابة بمرض الزهايمر ويجدد خلايا المخ

- يعالج التهابات المفاصل ويقضي عليها

- يخلصك من عسر الهضم ، ويحسن من اداء الجهاز الهضمي 

- يحسن من وظائف الكبد 

- يزيل التوتر النفسي والعصبي