«البرقوق» لإنقاص الوزن وتنظيم ضربات القلب

إذا كنت تحلمين بالرشاقة وتريدين إنقاص وزنك تناولى البرقوق فهو يعد من الفاكهة المفيدة لإنقاص الوزن ولصحة أفضل.

وعن فوائد البرقوق تقول الدكتورة دلال الشرقاوى إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إن البرقوق يعد من الفاكهة صديقة الرشاقة فهو يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.

وأشارت إلى ان البرقوق يساعد على الحد من الشهية، فتأكل أقل من معدلك اليومي، كما يساعد على عمل الجهاز الهضمي بكفاءة.

وأضاف أن البرقوق يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحافظ على مستويات ضغط الدم، وتنظيم ضربات القلب كما يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف كما يساهم في الوقاية من عدد كبير من الأمراض أهمها أمراض القلب.