الوجبات السريعة تُسبب قصر القامة والسمنة

 

سوء التغذية من أكثر الأسباب التى تؤدى إلى إصابة نسبة كبيرة من الأطفال بقصر القامة، أو ضعف عام فى الجسم، أو إصابة نسبة كبيرة بمرض السمنة، كما أن الاعتماد فى تغذية الطفل على الأكلات السريعة والمشروبات الغازية يؤثر بشكل سلبي على صحة الطفل ونموه. 

الكثير من الأمهات أصبحن يعتمدن اعتماداً كلياً على الوجبات السريعة والمحفوظة، والتى تحتوى على مواد صناعية فى تغذية الطفل، وتسبب ذلك فى إصابة نسبة كبيرة من الأطفال بمرض السمنة والأمراض المصاحبة لها، كما أن هذه الأكلات لها تأثير مباشر على تركيز الطفل وقدراته العقلية. 

يجب على الأمهات بضرورة تغذية الأطفال بطريقة سليمة، للحفاظ على صحتهم الجسمانية والعقلية، كالاهتمام بالمشروبات الطبيعية والخضراوات والفاكهة لأنها تمد جسم الطفل بالطاقة والمعادن الغذائية التى تساعد على التركيز والنمو.