النهار
الثلاثاء 8 يوليو 2025 11:07 صـ 12 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عمرو حنفي: مراجعة شاملة لشبكة الطرق ورفع كفاءة الإسعاف للحد من الحوادث أسامة شرشر يكتب: انتبهوا.. مخطط‭ ‬إسرائيل‭ ‬لضم‭ ‬الضفة‭ ‬الغربية‭ ‬قادم وزير الإسكان يتابع موقف مبادرتي ”بيتك في مصر” و”بيت الوطن” للمصريين بالخارج المصرية للاتصالات بعد حريق سنترال رمسيس: عودة الخدمات للعمل بشكل كامل في أسرع وقت ميسي يقود التشكيلة المثالية للجولة 22 في الدوري الأمريكي افتتح على يد الملك فؤاد الأول..أهم المعلومات حول سنترال رمسيس المصرية للاتصالات: حصر جميع الخدمات التي تأثرت فور الانتهاء من عمليات إطفاء حريق سنترال رمسيس من أجل تعويض المتضررين القومي لتنظيم الاتصالات تمت السيطرة على الحريق وجاري إجراء عمليات التبريد نائب محافظ البحيرة يتفقد مشروعات مياه الشرب والصرف الصحي بمركز بدر تعرّف على سبب تأخّر وصول آدم كايد بعد التوقيع الإلكترونى للزمالك بعد توقف 5 سنوات ..ضخ 100مليون يورو لإعادة تشغيل مصنع”الدلتا للأسمدة” بطلخا حسام صالح عن حريق سنترال رمسيس: ممكن يحصل في اي مكان في العالم ولازم المستخدمين يصبروا شوية

منوعات

كيفية الحماية من تهيج البشرة خلال الصيف

طرق للحماية من تهيج البشرة في الصيف
طرق للحماية من تهيج البشرة في الصيف

تتأثر البشرة بصورة واضحة في فصل الصيف وقد تصاب بحالة من التهيج المفاجئ نتيجة لشدة حرارة الطقس، لذا هناك بعض الخطوات الهامة التي يجب على كل شخص القيام بها لمنع الشعور بحالة التهيج التي تصيب البشرة خلال التعرض للحرارة الشديدة.
تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا
هذا هو الوقت الذي تكون فيه الشمس أشد كثافة وتنتج أكبر فرصة للإصابة بحروق الشمس، إذا كان يجب أن يكون الشخص بالخارج خلال هذه الساعات، يجب البحث عن الظل باستخدام مظلة أو شجرة أو أي نوع آخر من الملاجئ، كما أنه من المهم استخدام ملابس واقية وواقي من الشمس حتى في الظل.
استخدم واقي الشمس عندما تكون في الهواء الطلق
يوصي الكثير من خبراء الجلدية ضرورة الاستعانة بواقي الشمس أثناء التعرض للحرارة الشديدة خلال موسم الصيف، كما أنه يجب الأخذ في الاعتبار الاستعانة به كل ساعتين من أجل تجديده أو الاستعانة به بعد السباحة مباشرة أو بعد حالة التعرق التي يصاب بها الكثيرون خلال الموسم الصيفي.
ارتداء النظارات الشمسية
ينصح بضرورة ارتداء النظارات الشمسية المناسبة لمنع تهيج البشرة والعين أثناء التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف.
ارتداء معدات الرأس الصحيحة
يمكن حماية الرأس من درجات الحرارة المرتفعة عند ارتداء القبعة الواقية لذلك لحماية الوجه والأذن والرقبة أيضًا حيث أنها يكون لها دورًا مساهمًا في الحماية من أشعة الشمس القاسية.

موضوعات متعلقة