ب 3 خطوات بسيطة.. كيفية التخلص من الصداع والتعامل مع ارتفاع درجة حرارة الجسم

يتعرض بعض الأشخاص وخاصة خلال فصل الصيف، للإصابة بارتفاع حرارة الجسم والصداع والشعور بالتعب والإجهاد وعدم الراحة ، ووجهت وزارة الصحة تعليمات عن كيفية التعامل مع الأعراض المرضية مثل الحرارة أو الصداع أو الآلام العضلية.

قالت وزارة الصحة والسكان خلال انفوجراف نشرته عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، إن هناك عدة طرق للتعامل مع الأعراض المرضية، خاصة ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الصداع أو الآلام العضلية، وأوصت وزارة الصحة باستخدام مسكنات الباراسيتامول، وضرورة الابتعاد عن المسكنات التى لا تحتوي على الإسبرين أو الإيبوبروفين الا بعد استشارة الطبيب.

ونصحت المواطنين بالإكثار من شرب السوائل باستمرار وكذلك الراحة مشددة على أنه في حالة زيادة حدة الأعراض يتم التوجه إلى أقرب منشأة طبية لتلقي العلاج المناسب وعدم استعمال المضادات الحيوية بجميع أنواعها.

وذكرت وزارة الصحة والسكان طرق للحماية من الإصابة بأعراض الإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف بضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة وكذلك ارتداء ملابس قطنية خفيفة.

وأكدت ضرورة استخدام المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي ونصحت بتجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة.