النهار
الأحد 12 أبريل 2026 02:33 مـ 24 شوال 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إنطلاق بطولة العالم للماسترز للسباحة بالزعانف بالمدينة الشبابية بشرم الشيخ محافظ جنوب سيناء يزور كاتدرائية السمائيين بشرم الشيخ لتهنئة الإخوة الأقباط بعيد القيامة المجيد كيف تحتفل مع أسرتك بشم النسيم.. إليك بعض الأفكار السفير اللبناني الأسبق لدى واشنطن يكشف لـ”النهار”ملامح المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية: تفاوض تحت النار بين التصعيد والاتفاق القبض على رجل و 6 سيدات لاستغلال الأطفال فى التسول بالجيزة إيهاب توفيق يواصل نجاحاته الغنائية بحفل جماهيري ضخم في الإمارات وزير التعليم يبحث مع رئيس «القومي لحقوق الإنسان» ترسيخ مبادئ الحقوق داخل المنظومة التعليمية وزيرة الإسكان تعلن عن المدن التي تتضمنها المرحلة الـ11 من مشروع “بيت الوطن” الجامعة العربية تحتضن بعد غد أعمال الندوة الفكرية حول: انعكاسات التنوع على الهوية العربية: نحو مقاربة تكاملية رئيس جامعة المنوفية والمحافظ يزوران مقر الكنيسة الإنجيلية بشبين الكوم لتقديم التهنئة بعيد القيامة المجيد رئيس جامعة كفر الشيخ يستقبل رئيس الشركة الوطنية لمتابعة الموقف التنفيذي للمدينة الطبية وتعزيز جاهزيتها التشغيلية الإسكندرية تستعد لاستقبال الزائرين في شم النسيم

منوعات

الدكتور هاني الناظر يوجه نصائح طبية هامة للحجاج

أرشيفية
أرشيفية

كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، عن الإجراءات الهامة التي يجب أن يقوم بها الحجاج قبل السفر إلى المملكة العربية السعودية، مؤكدا ضرورة ذهاب كبار السن إلى الطبيب للإطمئنان على صحته وأجري التحاليل والفحوصات الطبيبة.

وأشار الدكتور هاني الناظر خلال لقائه ببرنامج صباح الورد الذي تقدمه الإعلامية سلمة عادل، إلى ضرورة الحصول على التطعيمات الإجبارية، وبعد السفر إلى المملكة لابد من تنفيذ عدة إجراءات أهمها ارتداء الكمامة، والتحرك بمظلة الشمس باستمرار لأن درجة الحرارة مرتفعة جدا في هذا التوقيت في السعودية، فمن الممكن أن تؤدي إلى حروق في فروة الرأس أو ضربة شمس.

وأضاف أستاذ الجلدية إلى أن ضربة الشمس من أعراضها الصداع والعرق وارتفاع درجة الحرارة، وقد تصل للقيء والإغماء، مطالبا الحاج في حالة الشعور بأي عرض من ذلك التوجه للطبيب على الفور.

وناشد «الناظر» الحجاج بعد الخروج من المخيمات لإجراء اتصالات هاتفية خوفا على صحتهم من الشمس، قائلا: "احنا رايحين للتعبد وليس للحديث في الهواتف".

ونصح الحجاج باصطحاب شنطة طبيبة تضم كريم واق من الشمس بدون رائحة، وكريم مضاد للالتهاب تحسبا للتعرض لأي التهابات، ومطهر للجروح، وكريم مضاد للتسلخات بسبب المشي الكثير ويفضل استخدامه بين أقدامي كوقاية قبل حدوث تسلخات، بالإضافة إلى أقراص مسكنة للألم، وأخيرا اصطحاب قطعة مخلل أو أي شيء مملح لأن العرق الكثير يفقد الجسم البوتاسيوم وقد يصاب الحاج بآلام في العضلات.