فوائد صحية كثيرة ..عميد معهد القلب السابق يزف بشرى سارة لعشاق القهوة

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب السابق ، فوائد تناول القهوة، والكميات المطلوب تناولها يوميا ، موضحا إن للقهوة فوائد صحية جمة ثابتة علمياً.

وكتب شعبان، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» : عن القهوة ،وقدم نصائح وإرشادات لتناول القهوة بدون أضرار يرصدها موقع "النهار" في التقرير التالي:

-أن تكون القهوة بدون سكر .

- ويفضل تناولها بحد أقصي ٣ فنجان يوميا.

-بالنسبة لمرضي الضغط المرتفع حد أقصي فنجان واحد يوميا ،لاحتوائها علي مضادات الأكسدة الثلاث

Melanoidins

Nicotine’s acid ( vit B3)

Cafestol

وأوضح الدكتور جمال شعبان ، أن القهوة لها فوائد صحية عديدة ثابتة علميا وهي :

-مفيدة لمرضي الضغط المنخفض وتراجع الطاقة

-مفيدة لصحة وحيوية الجهاز الهضمي

-تعزز المناعة ومقاومة الميكروبات

-قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

-قد تساعد في مكافحة مرض السكر من النوع الثاني

الناتج من مقاومة الانسولين

-قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد ،وسرطان الكبد ، والكبد الدهني

-قد تحفز الذاكرة

-تقلل من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون

-تحد من مخاطر الزهايمر

والاكتئاب

-قد تعزز صحة القلب والأوعية الدموية

-تقلل من اختلال كهرباء القلب.

واختتم "شعبان " حديثه قائلا: كلوا واشربوا ولا تسرفوا