النهار
السبت 14 نوفمبر 2026 06:35 مـ 3 جمادى آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
النائب فايز أبو حرب لـ«النهار»: دور اتحاد القبائل في تقنين الدهابة وساطة فقط.. و«مستقبل مصر» يحدد آليات العمل بعد حادث قطاري العياط.. برلمانية تقترح إنشاء أكاديمية لتخريج قائدي القطارات ومساواتهم بالطيارين في الرواتب وزيرة الإسكان تطرح 128 فرصة استثمارية في المدن الجديدة خلال نوفمبر.. بينها 50 فرصة للأجانب رامي إمام: رفضت إخراج «أمير الظلام» في البداية.. وعمي لم يكن مقتنعًا بقدراتي خبير لـ ”النهار”: فرض مقرات على المنصات العالمية يدفعها لتقليص خدماتها في مصر رئيس هيئة المستشفيات التعليمية: تطوير معهد السكر يستهدف تقديم رعاية متكاملة للمرضى تحت سقف واحد «توقعات منخفضة».. فيلم نرويجي في عرضه الأول بالشرق الأوسط بمهرجان القاهرة السينمائي اليوم رامى إمام: أزمة السينما عام 2008 دفعتنى لإخراج ”عايزه اتجوز” متابعة ميدانية لتعزيز جودة الخدمات الصحية.. رئيس صحة القاهرة يتفقد مستشفى روض الفرج العام ويطمئن على مستوى الرعاية الطبية حي غرب شبرا الخيمة يشن حملة رقابية على المطاعم والمحال.. وضبط وغلق منشآت مخالفة رامي إمام يكشف كواليس رفضه إخراج «حسن ومرقص» وتراجعه عن القرار هشام يكن: منتخب إريتريا قدم مباراة قوية أمام غينيا.. وأهدرنا 5 فرص محققة رغم صعوبة المواجهة

صحة ومرأة

طرق خاصة للعناية بالشعر خلال فصل الصيف

العناية بالشعر خلال فصل الصيف
العناية بالشعر خلال فصل الصيف

فصل الصيف يتسبب في تلف الشعر بسبب الحرارة الزائدة، وخاصة في حالة عدم الاعتناء به خلال فترة ارتفاع درجات الحرارة، ولحماية الشعر وزيادة الاهتمام به يمكن متابعة تلك النصائح للحصول على أفضل نتيجة طوال فترة الصيف.
استخدم القبعات والأوشحة
يمكن للشمس أن تجفف الشعر، لذا يجب ارتداء قبعة لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس، يمكن الاختيار من القبعات واسعة الحواف إلى قبعات الدنيم والقبعات القماشية، لتوفير طبقة إضافية من الحاجز، حيث يجب تجربة لف الشعر في وشاح حريري قبل ارتداء القبعة.
في حالة المعاناة من الاختناق بالقبعات، يمكن تجربة وشاحًا أو أغطية رأس، بهذه الطريقة سيتم التمكن من توفير الحماية الكاملة للشعر، إلى جانب ذلك يمكن للأوشحة أن تضيف عنصرًا ممتعًا إلى المظهر.

تطبيق الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
تأتي منتجات العناية بالشعر اليوم بمكونات فعالة ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة (الأشعة فوق البنفسجية)، لكن عيب الشامبو الذي يحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية هو أنه مليء بالمواد الكيميائية السامة.
تعديل روتين غسل الشعر
يدعو الصيف للحرارة والرطوبة قد تميل إلى غسل الشعر كثيرًا، لكن مع ضرورة الحذر من حقيقة أن الإفراط في استخدام الشامبو يمكن أن يجفف الشعر أكثر عن طريق تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية، يمكن الاستمرار في الغسل باستخدام المنظفات المرطبة 2-3 مرات في الأسبوع.
تقليم شعرك
يضمن قص الشعر عدم وجود أطراف متقصفة، كما أن التهذيب يجعل من السهل التحكم في الشعر، ينمو الشعر بشكل أسرع في الصيف لأن معظم الخيوط تكون في طور التنامي أو مرحلة النمو خلال هذا الوقت.
علاج التكييف العميق
يساعد التكييف على إضافة طبقة من الحماية إلى بشرة الشعر، والتي عادة ما تكون عرضة للتلف بسبب العوامل البيئية الضارة في الصيف، من خلال الرغبة في التفكير في استخدام علاجات الترطيب العميقة للحصول على ترطيب إضافي، تتوفر مجموعة متنوعة من هذه العلاجات في السوق.
رطب نفسك
ينصح بشرب الكثير من الماء وسوائل التبريد في الصيف لترطيب خصلات الشعر، هذه نصيحة لا يمكن تجاهلها.
التدليك بالزيت
يمكن للتدليك بالزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أن يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس ويرطب الشعر، يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري مثل زيت اللافندر.
تغليف
الأمر كله يتعلق بإيجاد التوازن الصحيح بين الغسيل والترطيب، كما أنه يجب استخدام أدوات الحماية مثل القبعات والأوشحة والترطيب لتجنب الجفاف.