قبل بدء شهر رمضان..نصائح هامة لعشاق القهوة والنسكافية

وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعية مهمة للمواطنين للوقايه من الشعور بالصداع أثناء الصيام ونصحتهم بالتوقف عن شرب المنبهات مثل القهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان بأسبوع

فالإكثار من تناول المنبهات له عدة أضرار يرصدها «النهار» في السطور التالية:

1- الإكثار من المنبهات يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم وزياده ضربات القلب.

2- الأرق وقلة النوم.

3- كثرة إدرار البول مما يتسبب في فقد سوائل الجسم والماء من أنسجته.

4- تتسبب في زياده احتمالية سلس البول وخصوصاً عند السيدات.

5- تزيد من احتمالية الإصابة بالأورام الليفية في أنسجة الثدي لدى الطالبات.

6- يمكن أن تؤدي إلي زيادة الحموضة وخصوصا عند تناول المشروبات «على معده فارغة»

7- الإفراط في تناول المنبهات مرتبط بالإصابة بالنقرس.

8- يزيد الإكثار من المنبهات من احتمالية الموت بالنوبات القلبية.

9- تسبب كثرة المنبهات مشاكل في أنسجة الكلى.

10- لها تأثير سلبيا علي الجهاز العصبي بوجه عام