النهار
السبت 31 يناير 2026 11:04 مـ 12 شعبان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
نقيب الإعلاميين يشيد بحفل “رمضان بريمير” للشركة المتحدة لدراما الموسم الجديد 2026 «عين شمس» تدعم طلابها ببرنامج تعايش في أكاديمية الشرطة لتأهيل جيل واعٍ وقادر على بناء الوطن رئيس البرلمان العربي: خروقات كيان الاحتلال لوقف إطلاق النار تقويض متعمد للتهدئة وجريمة حرب متواصلة بحق الشعب الفلسطيني الربان فيليبس عيسى يستقبل الأمين العام لمجلس كنائس الشرق الأوسط بكنيسة السيدة العذراء للسريان الأرثوذكس ماذا جاء في الاتصال الهاتفي بين الرئيس السيسي ونظيره الإيراني؟ رئيس أساقفة الكنيسة الأسقفية: مصر نموذج للتعايش والرحمة والشراكة بين أبنائها الكنيسة الكاثوليكية بمصر تشارك في يوم الشباب ضمن أسبوع الصلاة من أجل وحدة الكنائس النائب البطريركي للروم الكاثوليك بمصر يختتم الأربعين ساعة سجود أمام القربان المقدس من أجل السلام طاقم تحكيم مصري لمباراة زامبيا وغانا في تصفيات الأمم الأفريقية لكرة الصالات يوسف شامل يتوج ببرونزية كأس العالم لسيف المبارزة للناشئين بالقاهرة البيت الفنى للفنون الشعبية والاستعراضية يشارك بفاعليات معرض القاهرة للكتاب بلوحات لفرقة رضا الأستعراضية أحمد العوضي: الجمهور هيتفاجئ بدُرّة في مسلسل «علي كلاي»

تكنولوجيا وانترنت

حامض النترات الموجود فى السبانخ يقوي العضلات

السبانخ
السبانخ
أوضحت الدراسة العلمية التي أجراها فريق من الباحثين السويديين فى معهد / كارولانسكا / السويدي ان حامض النترات الموجود فى بعض المأكولات السبانخ والخس والسلق يقوى العضلات.وقد اجرى الباحثون تجاربهم على مجموعة من الفئران التى تمت تغذيتها بحامض النترات فتبين ان انقباض العضلات اسرع بنسبة 35\% عن المجموعة التى لم تتغذى على هذا الحامض.واشار العلماء إلى ان ذلك يرجع الى وجود البروتين الذى يساعد على نقل الكالسيوم وتقوية نشاط العضلات.ويعتزم فريق البحث العلمى دراسة تأثير حامض النترات على الاشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات.