النهار
الأحد 1 مارس 2026 04:26 مـ 12 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ACCA تعزز توسعها في مصر بشراكة استراتيجية مع ESAA واتفاقيات أكاديمية جديدة الحرس الثوري الإيراني يعلن بدء الموجة الـ87 لعملية ”الوعد الصادق 4” النائب عمرو فهمي يطالب بإعفاء السكن الخاص من الضريبة العقارية الرقابة المالية توافق لـ 3 شركات على الترخيص بمزاولة نشاط الوساطة في العقود الآجلة مى عمر تواجه الحب والخيانة في أحداث الحلقة 12 من ”الست موناليزا” محافظ الفيوم يوجه بإصلاح هبوط أرضي بميدان عبد المنعم رياض ورفع الإشغالات من الشوارع وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع المشروعات الخدمية والتنموية بمحافظة مطروح وزير الزراعة ومحافظ مطروح يبحثان التوسع في زراعات التين والزيتون وحماية سلالات الأغنام بالمحافظة عراقجي تعقيبا على اغتيال خامنئي ..إيران عازمة على الدفاع عن نفسها بكل قوة وزير المالية: قانون الضريبة العقارية يعفي 98% من الوحدات السكنية وزير الخارجية الصيني اغتيال خامنئي ”تطور خطير” يمس سيادة الدول واستقرار المنطقة الرئيس السيسي: مصر ترفض أي تهديد لأمن الدول العربية

منوعات

طريقة عمل طاجن السبيط اللذيذ لا يفوتك

يعد طاجن السبيط من المأكولات البحرية الشهرية الذي يُفضله العديد من الأشخاص والذي نُقدم لكِ اليوم أسهل طريقة لإعداده إلى مائدتك العائلية من خلال التعرف علي المكونات وطريقة التحضير:

المكونات:
كيلو جرام من السبيط (الكالماري).

مكونات التتبيلة:
ثلاث حبات كبيرة من البصل.

حبتان كبيرتان من الطماطم.

ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم.

عود كبير الحجم من الكرفس.

قرن كبير من الفلفل الأخضر الحار.

ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

كوب من الماء.

فصان من الثوم المهروس.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ربع ملعقة صغيرة من الشطة.

ملعقة صغيرة ونصف من الملح.

ربع ملعقة صغيرة من الكمون.

ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

كوب كبير من الفريك.

طريقة التحضير:
- تنظيف الفريك من الشوائب الموجودة فيه، ثم غسله ونقعه في الماء لمدة ساعة، غسل السبيط جيدًا بالماء.

- تقطيعه إلى شرائح متوسطة الحجم، تسخين الفرن على حرارة أعلى من المتوسطة، ثم وضع فيه طاجن فخاري، أو استخدام صينية بايركس مقاومة للحرارة، غسل الطماطم، وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة، ثم غسل الكرفس جيدًا، وتقطيعه من المنتصف، ثم إلى شرائح رفيعة.

- غسل الفلفل الحار، والبصل، وتقطيعهما إلى شرائح رفيعة، تسخين كمية مناسبة من الزيت في قدر فوق نار متوسطة الحرارة، ثم تقليب البصل حتى يصبح لونه ذهبيًا، إضافة الثوم، والتقليب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

- إضافة مكعبات الطماطم، وتقليب الخليط لمدة خمس دقائق، أو إلى أن تلين المكونات وتتمازج النكهات، إضافة شرائح الكرفس، والفلفل الحار إلى الخليط، وتقليب الخليط حتى يلين الكرفس، إضافة عصير الطماطم، والماء، ويغطى القدر حتى يبدأ الماء بالغليا.

- إضافة الفريك، وشرائح السبيط، وتتبيل الخليط بالملح، والفلفل الأسود، والكمون، والشطة، وتركه على النار حتى يبدأ بالغليان مجددًا، رفع القدر عن النار، وإضافة البقدونس والتقليب جيدًا مع الخليط.

- سكبه في الطاجن الفخاري، تغطية الطاجن بورق القصدير، ووضعه في الفرن لمدة أربعين دقيقة، ثم إزالة الورق وتركه في الفرن لمدة عشر دقائق إضافية حتى يجف ويتماسك الطاجن من الأعلى.

- تزيين الطاجن بالبقدونس، ثم تقديمه مع الخبز العربي، أو أرز الصيادية.