النهار
الأحد 29 يونيو 2025 08:41 صـ 3 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بمشاركة مصرية ودولية.. انطلاق مهرجان أبها للتسوق في نسخته الـ26 بالسعودية الإمارات تمد شريان حياة للقطاع الصحي الفلسطيني عبر “الفارس الشهم 3” رئيس الوزراء يشهد افتتاح أكبر مستودع لشركة جوميا مصر والمُصمم بأحدث التقنيات بعد معاتبة سيدة له.. ماذا حدث بين أسر ضحايا كفر السنابسة ومحافظ المنوفية؟ «شرشر» يهنئ الأستاذ هشام عبد الله والأستاذ محمد رجراجي بمناسبة زفاف العروسين وليد ونوال رحاب الجمل أحدث المنضمين لقائمة نجوم” الست لما” مع يسرا خبراء لـ «النهار»: ضرب إيران لم يضعف الحوثيين وقدرتهم كبيرة على التكيف مع الواقع الجديد عبير صبري عبر إنستجرام: تم الإنفصال بكل هدوء وتفاهم أتمنى لكل منا التوفيق أمريكا تغري إسرائيل بمكافأة ثمينة مقابل إنهاء حرب غزة.. فما التفاصيل؟ آخر تطورات اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة.. وزير فلسطيني سابق يوضح التفاصيل أم العروسة مع العريس وتعلق: ” زغرطولي”... مفيدة شيحة تحتفل بزفاف نجلتها منة ريهام الصيرفي على شاشة المحور ببرنامج “هام مع ريهام”

المرأة والبيت

من البيكني للبوركيني.. أفضل أنواع الملابس المناسبة للسباحة

تعتبر السباحة واحدة من أكثر الأنشطة التي يفضلها الناس أثناء فصل الصيف، وذلك بسبب ارتفاع دراجات الحرارة، لكن هل هناك أنواع معينة من الملابس يُفضل ارتداءها أثناء ممارستها؟

بالطبع نعم، لأن نوع الملابس يكون له عامل مهم أثناء السباحة، حيث يمكن أن يشعرك بالثقة والراحة خلال تواجدك في الماء، لذلك يمكن لبعض الأماكن الخاصة بالسباحة، وضع سياسات تتعلق بالإرشادات حول ما يمكن ارتدائه في حمامات السباحة.

ونشر موقع "جست سويم" مجموعة من المعلومات حول الأنماط المختلفة لملابس السباحة.

• ماذا ترتدي في المسبح؟

قدم الموقع مجموعة من الإرشادات التي يفضل تطبيقها عند نزول حمامات السباحة، تساعدك على الراحة والاستجمام، ومنها:

- مايوه قطعة واحدة
- البيكيني
- شورت السباحة

كما يمكن ارتداء مجموعة من أنواع الملابس الأخرى، مثل:

- تي شيرت أو بنطلون ضيق تحت ملابس السباحة، مثل بدلة الغوص، أو ارتداء تي شيرت السباحة المجهز.
- زي السباحة البوركيني
- 3/4 طول شورت سباحة من مادة النايلون الرقيقة
- شورت سباحة

• ما لا يجب أن ترتديه في حمام السباحة؟

ملابس السباحة لا ينبغي أن تكون فضفاضة بشكل مفرط أو مصنوعة من مواد ثقيلة مثل الصوف، حيث يمكن أن تصبح كثيفة داخل المياه، ما يجعل من الصعب السباحة أو الطفو.

ومن المهم أيضًا التأكد من عدم تعلق قطع الملابس في المرشحات أو أجزاء أخرى من المسبح.

• الملابس التي لا يجب ارتداؤها:

- تي شيرت وبنطلون فضفاض.
- ملابس رياضية أو قيعان للركض.
- السراويل الجينز.