النهار
الجمعة، 18 أكتوبر 2019 09:39 مـ
النهار

منحازون... للحقيقة فقط

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

استشارات

تخلصي من شرايين القلب المسدودة بدون جراحة

النهار


أصبح الحفاظ على صحة قلبك والشرايين، أسهل مما تظن، فبالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يمكن للعلاجات الطبيعية أن تساعد في تخلصك من انسداد الشرايين، وذلك وفق موقع "power of positivity".

الموقع أشار إلى 3 مكونات فقط من مطبخك يمكنها أن تخلصك من الشرايين المسدودة، لافتا الى ضرورة الحرص على إدخالها باستمرار لنظامك الغذائي، وهي الزنجبيل والثوم والليمون.

1. الزنجبيل
وهو مضاد قوي للأكسدة ، يعمل على تحطيم الكوليسترول الضار. يستخدم الزنجبيل في العلاجات الطبيعية للغثيان والصداع .

وتشير دراسات متعددة إلى أنه قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الدهني في الجسم، وإبطاء أو إيقاف عملية ترسبات الدهون على جدران الشرايين، ومن السهل إضافة المزيد من الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي.

2. الثوم
يمكن للثوم خفض مستويات الكوليسترول في الدم فهو يساعد فى خفض ضغط الدم والذي يمكن أن يسهم في خفض مستويات الكوليسترول به .

3. الليمون
يحتوي الليمون على بعض أعلى الفوائد الصحية لأي فاكهة هناك، بالإضافة إلى المساعدة في الهضم ، وصحة الجلدو الكبد، وقد تكون له آثار إيجابية على الكوليسترول. 

وتبين أن فيتامين (ج) في الليمون لخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن يقلل أيضا من آثار انسداد الشرايين . بالإضافة إلى ذلك ، قد يقلل حمض الستريك من ترسبات الدهون.

النهار, أسامة شرشر