النهار
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 06:20 صـ 23 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
“الصحفيين الأفارقة” يعرب عن صدمته إزاء القتل والانتهاكات المتواصلة للزملاء في غزة على يد القوات الإسرائيلية وفاة طفل متأثرا بإصابته في حادث سير على طريق المحلة – طنطا وفد برلماني تركي يزور معبر رفح البري برفقة نائب وزير الخارجية والسفير التركي في القاهرة قتلها وتركها غارقة في الدماء.. الأمن يطارد قاتل زوجته بالعبور نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي شكّلت موقفًا عربيًا قويًا في مواجهة التحديات نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي شكلت موقفًا عربيًا قويًا في مواجهة التحديات محافظ الغربية: منظومة شاملة لربط قواعد البيانات لتعزيز الجاهزية لمواجهة الأزمات والطواريء المؤتمر الدولي لسوق العمل والبنك الدولي يطلقان فعالية GLMC 365 في واشنطن جامعة طنطا تستضيف فعالية ”التحديات النفسية في الحياة الجامعية” لطلاب تحالف إقليم الدلتا جامعة طنطا الأهلية تعلن بدء إجراءات قبول طلاب المرحلة الثانية إطلاق الطبعة الدولية من كتاب ”حماية الشعوب في زمن الحروب” بمكتبة الإسكندرية هدى الاتربي .. كلهم بيحبوا مودي تحدي جديد والتعاون مع ياسر جلال نجاحه مؤكد

استشارات

تخلصي من شرايين القلب المسدودة بدون جراحة


أصبح الحفاظ على صحة قلبك والشرايين، أسهل مما تظن، فبالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يمكن للعلاجات الطبيعية أن تساعد في تخلصك من انسداد الشرايين، وذلك وفق موقع "power of positivity".

الموقع أشار إلى 3 مكونات فقط من مطبخك يمكنها أن تخلصك من الشرايين المسدودة، لافتا الى ضرورة الحرص على إدخالها باستمرار لنظامك الغذائي، وهي الزنجبيل والثوم والليمون.

1. الزنجبيل
وهو مضاد قوي للأكسدة ، يعمل على تحطيم الكوليسترول الضار. يستخدم الزنجبيل في العلاجات الطبيعية للغثيان والصداع .

وتشير دراسات متعددة إلى أنه قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الدهني في الجسم، وإبطاء أو إيقاف عملية ترسبات الدهون على جدران الشرايين، ومن السهل إضافة المزيد من الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي.

2. الثوم
يمكن للثوم خفض مستويات الكوليسترول في الدم فهو يساعد فى خفض ضغط الدم والذي يمكن أن يسهم في خفض مستويات الكوليسترول به .

3. الليمون
يحتوي الليمون على بعض أعلى الفوائد الصحية لأي فاكهة هناك، بالإضافة إلى المساعدة في الهضم ، وصحة الجلدو الكبد، وقد تكون له آثار إيجابية على الكوليسترول. 

وتبين أن فيتامين (ج) في الليمون لخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن يقلل أيضا من آثار انسداد الشرايين . بالإضافة إلى ذلك ، قد يقلل حمض الستريك من ترسبات الدهون.