النهار
الخميس 18 سبتمبر 2025 07:59 مـ 25 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
28 سبتمبر بالقاهرة.. المؤتمر الدولي لاتحاد المحاسبين والمراجعين العرب بالقاهرة ياسين منصور يجهز قائمة قوية لانتخابات الأهلي وزير الدفاع يلتقي وزير الدفاع الجامبي لبحث العلاقات الثنائية والتعاون المشترك في جو عائلي عادى .. إيمان أيوب تعلن أنفصالهما عن زوجها المهندس ياسر الحسيني النائب حسن عمار: الاعتراف بالدولة الفلسطينية رسالة دولية حاسمة لوقف جرائم الاحتلال شيماء سيف تشارك جمهورها بصورة جمعتها بملكة الإحساس من حفل مراسي الساحل الشمالي إعلام إسرائيلي يهاجم رئيس وزراء دولة الاحتلال: يقود البلاد إلى عزلة حقيقية انطلاقا من دورها في رعاية الموهوبين.. المهن التمثيلية تطلق مبادرة ” فكرة تبنى بكرة” أسامة شرشر يكتب: ملك إسبانيا يحظي بحب وتقدير الشعب المصري أثناء زيارته للقاهرة الحلامشة تكرم 650 من أبنائها حفظة القرآن الكريم وتعلن عن 6 جوائز عمرة للفائزين متولي السيد ينضم لأبطال حكاية” نور مكسور” بمسلسل ماتراه ليس كما يبدو ملك إسبانيا يترأس لقاء خاص مع عدد من رجال الأعمال لتعزيز دور القطاع الخاص بحضور وزير الاستثمار والتجارة الخارجية

استشارات

تخلصي من شرايين القلب المسدودة بدون جراحة


أصبح الحفاظ على صحة قلبك والشرايين، أسهل مما تظن، فبالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يمكن للعلاجات الطبيعية أن تساعد في تخلصك من انسداد الشرايين، وذلك وفق موقع "power of positivity".

الموقع أشار إلى 3 مكونات فقط من مطبخك يمكنها أن تخلصك من الشرايين المسدودة، لافتا الى ضرورة الحرص على إدخالها باستمرار لنظامك الغذائي، وهي الزنجبيل والثوم والليمون.

1. الزنجبيل
وهو مضاد قوي للأكسدة ، يعمل على تحطيم الكوليسترول الضار. يستخدم الزنجبيل في العلاجات الطبيعية للغثيان والصداع .

وتشير دراسات متعددة إلى أنه قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الدهني في الجسم، وإبطاء أو إيقاف عملية ترسبات الدهون على جدران الشرايين، ومن السهل إضافة المزيد من الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي.

2. الثوم
يمكن للثوم خفض مستويات الكوليسترول في الدم فهو يساعد فى خفض ضغط الدم والذي يمكن أن يسهم في خفض مستويات الكوليسترول به .

3. الليمون
يحتوي الليمون على بعض أعلى الفوائد الصحية لأي فاكهة هناك، بالإضافة إلى المساعدة في الهضم ، وصحة الجلدو الكبد، وقد تكون له آثار إيجابية على الكوليسترول. 

وتبين أن فيتامين (ج) في الليمون لخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن يقلل أيضا من آثار انسداد الشرايين . بالإضافة إلى ذلك ، قد يقلل حمض الستريك من ترسبات الدهون.