تناول الفواكه على معدة خالية يمنحك أسرار الجمال وطول العمر

كتبت: نهى عثمانيعتقد الجميع أن تناول الفواكه بالأمر السهل البسيط فبمجرد غسلها وتقشيرها في أي وقت تصبح جاهزة لتناولها . ولكن فى الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفة كيف ومتى نتناول الفواكه .وتعتبرالطريقة المثلى لتناول الفواكه هى تناواها على معدة خالية سيؤدى بدور رئيسى وفعال لإزالة سمية الجهاز الهضمى، وفى نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .يذكر ان( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين ) كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .ووفقا لما ذكره الدكتور هربرت شيلتون الذى اجرى مجموعة من البحوث حول هذه المسألة :- لا يوجد ما يسمى بفواكه حمضية مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.