النهار
السبت 22 نوفمبر 2025 03:22 صـ 1 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
انخفاض كارثي في تبرعات غزة.. صحيفة بريطانية تفجر مفاجأة مسودة خطة سلام مفصلة تتألف من 28 نقطة لإنهاء الحرب بين روسيا وأوكرانيا قائمة بيراميدز في مواجهة ريفرز النيجيري نادي بيراميدز يحتفل بتتويجه بلقب أفضل نادي في قارة أفريقيا لعام 2025 الأهلي يناشد جماهيره بالحضور أمام شبيبة القبائل.. التذاكر لم تنفد هل اتضحت ملامح التحالف والشراكة الاستراتيجية المصرية التركية للتكامل مع الحلف السعودي الباكستاني ؟ أحمد السقا لنزار الفارس: «أنا عمري ما رفعت يدي على واحدة ست… قاموسي لازم أمشي عليه» أحمد السقا لنزار الفارس: «أنا دائرة علاقاتي صغيرة لكن كل مصر أصحابي… أنا مش ملاك» «بزنس باي» تعلن إطلاق Business Ring منطقة محلات تجارية الأكثر فخامة بقلب الداون تاون العاصمة الجديدة «بزنس باي» تكشف سر تصميم ”وان باي”: كل الوحدات واجهة للاستفادة من ”نور ربنا” عبر بث مباشر.. ”حمزة نمرة” يكشف عن موعد طرح ألبومه الجديد عمرو .. حيث هناك وحده” .. قصة حياة عمرو دياب أحدث روايات الكاتب ابراهيم عيسى

المرأة والبيت

بشرة فاتحة في 6 أيام

اذا أردتي الحصول على بشرة فاتحة نقية خالية من البقع الداكنة وموحدة اللون فاتبعي القواعد البسيطة التالية.

قواعد هامة لبشرة فاتحة وموحدة اللون:
أولا: اشربي 8 أكواب من الماء النقي يوميا لتنقي بشرتك من الشوائب والسموم وتتمتعي ببشرة نقية وجميلة.
ثانيا: لابد من استخدام كريم الوقاية من الشمس بدرجة حماية عالية بحوالي 30 دقيقة قبل التعرض للشمس.
ثالثا: لابد من تنظيف بشرتك بعمق قبل النوم باستخدام منظف قوي مناسب لتوع بشرتك لازالة الأوساخ وبقايا المكياج المتراكمة داخل المسام قبل النوم.
رابعا: اخلطي العسل مع عصير الليمون واستخدمي الخليط يوميا على بشرتك لتخصلي على تفتيح أمن وسريع لبشرتك كما أنه يخلصك من البقع وأثار البثور المزعجة.
خامسا: اغسلي بشرتك بعصير الطماطم يوميا قبل النوم ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
سادسا: من أفضل وأسرع ماسكات تفتيح البشرة الأفوكادو المهروس مع العسل لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك.
سابعا: اهرسي الفراولة واخلطيها مع العسل ثم استخدمي الخليط لستفرة وتنظيف وتفتيح لون البشرة مرتين أسبوعيا.
ثامنا: انقعي اللوز في الماء طوال الليل وفي الصباح قشريه واهرسيه واخلطيه مع العسل وماء الورد واستخدمي الخليط كماسك فعال لتفتيح البشرة.