النهار
الجمعة 13 مارس 2026 09:10 مـ 24 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مأساة القشيش.. النيابة تعاين موقع حريق أودى بحياة 3 أطفال أشقاء داخل منزلهم بين الطرب الأصيل والإحساس الشرقي... القنصلية الإيطالية بالإسكندرية تنظم أمسية موسيقية للفنان أحمد جوهر ضاحي يتفوق علي عبد الغني بفارق 79 صوت بنيابة المهندسين الإسكندرية أكياس بلاستيك تشعل المأساة.. مصرع 3 أطفال أشقاء في حريق منزل بشبين القناطر «الأزهر» يدين جريمة الكيان المحتل بإغلاق أبواب «المسجد الأقصى» المبارك أمام المصلين خلال شهر رمضان رئيس كوبا محادثاتنا مع الأمريكان تهدف لإيجاد حلول من خلال الحوار الدكتورة ليلى موسى ممثلة مجلس سوريا الديمقراطية بالقاهرة: المرأة صاحبة الدور الهام والأساسي في صنع السلام محمد فضل شاكر يتعرض لوعكة صحية مجددًا بعد مغادرته للمستشفى .. تفاصيل التضامن الاجتماعي: تسجيل 50 مليون وجبة إفطار وسحور على منصة الإطعام منذ أول شهر رمضان المبارك قبل الإفطاربدقائق.. مصرع وإصابة 4 أشخاص إثر حادث تصادم سيارتين ملاكي في قنا «إشراقة أمل» تروي قصة علاج مُسِن أجرى جراحة دقيقة لمراجعة المفصل الصناعي فيكسد سوليوشنز ... الذكاء الاصطناعي يقود تحولات جذرية في مشهد الأمن السيبراني في 2026

منوعات

خريطة ارشادية لزيارة المناطق الجبلية

ارشيفية
ارشيفية

اتخاذ القرار بالسفر لمنطقة جبلية أو جليدية، تسلق الجبال، والتزلج على الجليد، وغيرها من الرحلات التى لا تخلو من مغامرة، ليست من الأمور التى يمكن تجربتها يومياً، لذلك يجب وضع بعض الأسس والقواعد اللازمة للسلامة قبل خوض تجربة على جانب كبير من الخطورة، من الممكن أن تؤدى الظروف إلى نتائج مأساوية تعيش جراحها مصر بعد حادثة توفى 4 متسلقين لوادى الجبال فى سانت كاترين، وهى الحادثة التى وضعت مجموعة من القواعد والإرشادات اللازم اتباعها فى الرحلات المماثلة. 

ويضع "شريف الجبالى"، واحد من فريق إنقاذ البدو اللذين عثروا على باقى المفقودين وساهموا فى نقلهم لأسفل الجبل، مجموعة من الإرشادات للسياح وزوار الجبال من خلال 10 خطوات رئيسية. 

• الحصول على تصريح صعود من مكتب السفارى.
• إخطار المسئولين عن الرحلة بموعد النزول.
• السير حسب تعليمات برنامج الرحلة. 
• اصطحاب دليل متمرس فى هذه المنطقة، وعدم الصعود بدونه. 
• اتباع تعليمات الدليل، وعدم التخلف عنه تحت أى ظرف من الظروف. 
• التمسك بالصحبة، وعدم التوجه للسير بشكل منفرد. 
• ارتداء ملابس مناسبة للطبيعة الجبلية والتقلبات الجوية، مثل الملابس الثقيلة وطبقات من الصوف، وكوفية وقبعة سميكة، وحذاء مناسب للتسلق فوق الجليد. 
• حمل حقيبة ظهر، يتوفر فيها ما يكفى من مياه، وبعض المأكولات الجافة التى تكفى لمدة يومين على الأقل، تحسباً لأى موقف قد يحدث. 
• حمل كشافات وبطاريات احتياطية، والاتفاق مع الدليل على إشارات ضوئية فى حالة إن ضل الفوج طريقه. 
• فى حالة أن ضل أحد أفراد الفوج طريقه فى ظروف جوية متقلبة، يجب عليه التوقف والاحتماء بمغارة جبلية أو مجموعة من الصخور الضخمة حتى انتهاء العاصفة. 
• أثناء العاصفة، تجنب الدوران فى دوائر مفرغة تزيد من صعوبة البحث. 
• فى حالة هبوب عاصفة، محاولة الصعود لأعلى نقطة ممكنة بدلاً من محاولة النزول، لأن الأماكن العالية تتضح فيها الرؤية أكثر من الأماكن المنخفضة فى الجبل، كما أنها تسهل من عمليات الإنقاذ.