عصير الطماطم لزيادة النشاط وإنقاص الوزن
يخفض الوزن و يزيد من النشاط
المقادير
9 حبات الطماطم متوسطة الحجم
4 أكواب ماء
ملعقة كبيرة و نصف سكر
ملعقة ملح
الطريقة
قومي بتقشير الطماطم وقطعيها وضعيها في خلاط كهربائي، ثم صفي العصير.
أضيفي الماء والسكر والملح، واصلي الخفق.
قدمي عصير الطماطم مع مكعبات الثلج.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
