في اليوم العالمي لالتهاب المفاصل.. متى يصبح الألم إنذارًا للخطر؟

يوافق 12 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، وهي مناسبة للتوعية بأمراض المفاصل وتأثيرها في الحركة وجودة الحياة، والتأكيد على أهمية التشخيص المبكر وعدم الاستهانة بالألم المتكرر، الذي قد يكون علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى تدخل طبي.

وتكشف بيانات منظمة الصحة العالمية عن حجم العبء الصحي لهذه الأمراض؛ إذ تشير تقديرات عام 2019 إلى أن نحو 1.71 مليار شخص حول العالم يعانون حالات عضلية هيكلية، تشمل خشونة المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي وآلام الظهر والرقبة وغيرها، ما يجعلها من أبرز أسباب الإعاقة وتراجع القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. 

528 مليون مصاب بخشونة المفاصل و18 مليونًا بالروماتويد
ووفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، بلغ عدد المصابين بخشونة المفاصل عالميًا نحو 528 مليون شخص في عام 2019، بزيادة قدرها 113% مقارنة بعام 1990، وتشير البيانات إلى أن نحو 73% من المصابين تزيد أعمارهم على 55 عامًا، وأن النساء يمثلن قرابة 60% من الحالات.

وتعد الركبة أكثر المفاصل تأثرًا بخشونة المفاصل، إذ تشير التقديرات إلى وجود نحو 365 مليون حالة إصابة بها، تليها مفاصل الورك واليدين، كما أن نحو 344 مليون شخص يعانون درجات متوسطة أو شديدة من المرض يمكن أن يستفيدوا من خدمات إعادة التأهيل. 

أما التهاب المفاصل الروماتويدي، فتشير تقديرات المنظمة إلى أن 18 مليون شخص كانوا يعيشون مع المرض عالميًا في عام 2019، وأن النساء يمثلن نحو 70% من المصابين، بينما تزيد أعمار 55% منهم على 55 عامًا.

وتوضح المنظمة أن نحو 13 مليون شخص مصاب بالروماتويد يعانون مستويات متوسطة أو شديدة من المرض يمكن أن تستفيد من إعادة التأهيل، محذرة من أن عدم تلقي العلاج المناسب قد يؤدي إلى تلف المفاصل والأنسجة المحيطة بها، فضلًا عن احتمال تأثر أجهزة أخرى بالجسم، مثل القلب والرئتين والجهاز العصبي. 

سامح بكري: الروماتويد قد يبدأ بألم بسيط في اليدين والقدمين
قال الدكتور سامح بكري، استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، إن مرض الروماتويد من الأمراض المناعية التي قد تظهر دون سبب واضح، وقد تتداخل عوامل وراثية وبيئية في الإصابة به، موضحًا أن التوتر والضغوط النفسية قد تؤثر في نشاط المرض لدى بعض الأشخاص.

وأضاف أن الروماتويد قد يبدأ بألم أو تورم بسيط في مفاصل اليدين أو القدمين، خاصة في ساعات الصباح، وقد يعتاد المريض على هذه الأعراض ويتعامل معها باعتبارها أمرًا طبيعيًا، رغم أنها قد تكون مؤشرًا يستدعي الفحص الطبي.

وشدد على ضرورة عدم تجاهل آلام المفاصل المستمرة أو التي يصاحبها تيبس صباحي، والتوجه إلى الطبيب المختص لتقييم الحالة وإجراء الفحوص اللازمة، مؤكدًا أهمية التشخيص المبكر واتباع نمط حياة صحي للمساعدة في التعامل مع المرض.

ما الفرق بين خشونة المفاصل والروماتويد؟
تختلف خشونة المفاصل عن الروماتويد في طبيعة المرض والأعراض؛ فخشونة المفاصل ترتبط بتغيرات تصيب الغضاريف والأنسجة المحيطة بالمفصل، وتظهر غالبًا في الركبتين والوركين واليدين، ويزداد الألم عادة مع الحركة أو تحميل الوزن على المفصل.

أما الروماتويد، فهو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي أنسجة المفاصل، مسببًا الالتهاب والألم والتورم والتيبس، وغالبًا ما يصيب مفاصل اليدين والقدمين بصورة متماثلة في جانبي الجسم، وقد يستمر التيبس الصباحي لفترة طويلة، مع الشعور بالإرهاق وأعراض عامة لدى بعض المرضى.

ولا يمكن الاعتماد على الأعراض وحدها للتشخيص؛ إذ يحدد الطبيب الفحوص المناسبة وفقًا للتاريخ المرضي والفحص السريري، وقد يستعين بتحاليل الدم والأشعة.

متى يستدعي ألم المفاصل زيارة الطبيب؟
تستدعي آلام المفاصل مراجعة الطبيب إذا استمرت أو تكررت، أو صاحبها تورم أو سخونة بالمفصل، أو استمر التيبس الصباحي لأكثر من 30 دقيقة، أو بدأت الأعراض تؤثر في المشي أو أداء الأنشطة اليومية.

أما الألم الشديد المفاجئ المصحوب بتورم وسخونة بالمفصل وحمى، فيحتاج إلى تقييم طبي عاجل؛ لاحتمال وجود عدوى بالمفصل أو حالة طارئة أخرى.

نصائح للحد من المضاعفات
يساعد الحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني المناسب، وتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل، وتجنب التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن على دعم صحة المفاصل وتقليل بعض عوامل الخطر.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بالاهتمام بالنشاط البدني المنتظم، والحفاظ على وزن مناسب، والحد من الإصابات والإجهاد المتكرر للمفاصل، مع اللجوء إلى برامج التأهيل عند الحاجة، كما تؤكد أن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يساعدا في السيطرة على أعراض الروماتويد وإبطاء تطور المرض والحد من الإعاقة.

وينبغي تجنب تناول المسكنات أو أدوية الروماتيزم دون استشارة طبية، وعدم إيقاف العلاج الموصوف دون الرجوع إلى الطبيب.

وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، تبقى الرسالة الأهم أن الألم المتكرر ليس أمرًا ينبغي التعايش معه دون معرفة سببه، وأن طلب المشورة الطبية في الوقت المناسب قد يصنع فارقًا في مسار المرض وجودة حياة المريض.