الصحة: الإقلاع عن التدخين أفضل قرار لصحتك حتى مع احتمالية زيادة الوزن

أكدت وزارة الصحة والسكان أن الإقلاع عن التدخين يعد من أفضل القرارات التي يمكن أن يتخذها الإنسان للحفاظ على صحته، مشيرة إلى أن الفوائد الصحية الناتجة عن التوقف عن التدخين تفوق بكثير أي آثار جانبية محتملة، بما في ذلك الزيادة المؤقتة في الوزن.

الإقلاع عن التدخين

وأوضحت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن بعض الأشخاص قد يلاحظون زيادة بسيطة ومؤقتة في الوزن بعد الإقلاع عن التدخين، نتيجة تحسن الشهية وتغير بعض العادات اليومية، إلا أن هذه الزيادة يمكن السيطرة عليها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.

التوقف عن التدخين

وشددت الوزارة على أن التوقف عن التدخين ينعكس إيجابيًا على صحة القلب والرئتين والجسم بشكل عام، ويسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، فضلًا عن تحسين جودة الحياة وزيادة متوسط العمر المتوقع.

خدمات الدعم والمساعدة المتاحة

وأكدت وزارة الصحة والسكان أن "كل يوم يمر دون تدخين يمثل خطوة جديدة نحو صحة أفضل وقلب أقوى وحياة أطول"، داعية المدخنين إلى اتخاذ قرار الإقلاع والاستفادة من خدمات الدعم والمساعدة المتاحة.

خدمة الدعم والاستشارات

وفي هذا السياق، أتاحت الوزارة خدمة الدعم والاستشارات الخاصة بالإقلاع عن التدخين من خلال التواصل مع الخط الساخن (105)، لتقديم الإرشادات اللازمة ومساندة الراغبين في التخلص من هذه العادة الضارة وتحسين نمط حياتهم الصحي.