النهار
الجمعة 25 يوليو 2025 04:52 صـ 29 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عمرة مجانية” لـ”الخامس على الثانوية” في المنوفية تقديرًا لتفوقه عاجل.. 7000 جنيه حد أدنى للأجور و6.5% فقط بطالة.. كيف استعادت الدولة كرامة العامل المصري؟.. اتحاد العمال يكشف لـ”النهار” إقبال جماهيري كبير على المتاحف والمواقع الأثرية بالإسكندرية وزير الإسكان ومحافظ الدقهلية بتفقدان محطة مياه شرب ”ميت خميس” بطاقة ٢٠٤ الاف م٣/يوم وكيل الشباب والرياضة بالدقهلية تعقد اجتماعا تنسيقيًا مع رؤساء أقسام الهيئات بالإدارات الفرعية محافظ الدقهلية: تسليم أرض المدرسة الثانوية المشتركة بمدينة جمصه لهيئة الأبنية التعليمية لجان الغش بالثانوية... جدل على السوشيال ميديا بعد تداول منشورات برسوب 71% من طلاب أولى طب قنا الزمالك يواصل استعداداته بثلاث وديات قوية بعد معسكر العاصمة الإدارية جوان لابورتا يعلّق على ”حفلة لامين يامال”: ”الندم الوحيد أني ما رحتش” الأخدود السعودي يفتح باب التفاوض لضم وسام أبو علي من الأهلي المصري نجوم يد الأهلي يلفتون أنظار كبار أوروبا بعد موسم تاريخي في ختام معسكر الإسكندرية.. مودرن سبورت يتعادل وديًا مع زد بدون أهداف

استشارات

لحوم الخيول تقلل الكوليسترول وتزيد الحديد في الدم

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

وصلت دراسة طبية إلى أن تناول لحوم الخيول بصورة منتظمة يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول والحديد فى الدم, وأن لحوم الخيول تحتوي كميات كبيرة من الحديد ويمكن أن يوفر 150 جراما منها اي ما يعادل نحو نصف احتياجات الإنسان اليومية من عنصر الحديد, كما أنها تحتوي معدلات ضئيلة من الدهون المشبعة.
وكان فريق من علماء جامعة "ميلانو" الإيطالية قد توصل إلى احتواء لحوم الخيول على خصائص غذائية صحية تماثل المتواجدة في الأسماك إلا أنها أقل بنسبة 40% من ناحية السعرات الحرارية مقارنة بمصادر اللحوم التقليدية.
كما أكدت الدراسة أن من يتناولون نحو 175 جراما من لحوم الخيول مرتين أسبوعيا لمدة ثلاثةأشهر, تراجعت بينهم معدلات الكوليسترول بصورة إجمالية بنسبة 6% والكوليسترول الضار بنسبة 1.9%.