النهار
الأربعاء 24 يونيو 2026 05:02 مـ 8 محرّم 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
خلافات الميراث تتحول لعنف.. ضبط المتهمين بالتعدي على سيدة ونجليها في الفيوم قيادي بالحرية المصري: وصول الدعم لمستحقيه يعزز الاستقرار والتنمية النائب أيمن محسب: التحذيرات الأممية بشأن السودان جرس إنذار خطير يستدعي تحركًا عاجلًا سقوط ورشة سلاح أبيض ببولاق أبو العلا.. ضبط متهمين وبحوزتهما 107 قطعة واقعة تعود لـ2024.. سقوط صاحب محل بتهمة التحرش بطفلة بعد انتشار الفيديو وزير المالية يدعو الشركات الفرنسية لزيادة استثماراتها في مصر ويؤكد تحسن مؤشرات الأداء الاقتصادي من السجن 15 سنة للإحالة للمفتي.. مستأنف دمنهور تقرر تعديل الحكم على المتهمين بقتل أحمد المسلماني تاجر الذهب«» الداخلية تحتفل بيوم التدريب 2026 وتكرّم المتميزين لتعزيز كفاءة الأداء الأمني مفاجأة أيقظتها من النوم.. الأولى على إعدادية المنوفية تروي لـ«النهار» سر التفوق وحلم كلية الطب تخفيف حبس البلوجر هدير عبد الرازق وطليقها إلى عامين في قضية الفيديوهات الخادشة مصر تقتنص استضافة المهرجان العالمي لريادة الأعمال 2026 بعد منافسة دولية هل يعني قرار ”الشيوخ” الأميركي ضربة لترامب ؟

تقارير ومتابعات

بـ «بدائل اللحمة» المصريون يواجهون ارتفاع الأسعار قبل رمضان.. خبراء تغذية يعلقون

بدائل اللحوم
بدائل اللحوم

اقترب قدوم شهر رمضان الكريم، وتستعد الأسر المصرية بتحضير الأكلات والسلع الغذائية، ووسط ارتفاع الأسعار لمختلف المنتجات لاسيما اللحوم والدواجن، يلجأ المصريون للاستغناء عنها بدائل آخرى تستهدف دمج المنكهات والصناعات الغذائية المترافقة مع نكهة اللحوم، لاستخراج لحوم ذات منشأ نباتي لا تختلف شكلًا عن اللحوم الطبيعية لكنها مختلفة فى مكوناتها.

وانتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الوصفات تحت مسمى «بدائل اللحمة»، من مكونات مختلفة أبرزها «فول الصويا والشوفان وغيرهم من الخضروات»، فضلاً انتقاد البعض للوصفات المتداولة، متسائلين عن قيمتها الغذائية.

وانتقدت الدكتورة شيرين زكي، رئيس لجنة سلامة الغذاء في نقابة الأطباء البيطريين، ترويج "الطباخين" في البرامج التليفزيونية لـ بدائل اللحوم.


في هذا الصدد، حذّر الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من الوصفات المنتشرة عبر صفحات مواقع التواصل الاجتماعي والمنتجات الغذائية المشتملة على ما يُعرف ببدائل اللحوم، مشيرًا إلى أنها ليست بالضرورة منتجات صحية لمجرد كونها نباتية، مؤكدًا أنها خطيرة جدًا وتتسبب في حدوث العديد من الأمراض منها القلب والجهاز الهضمى.

وتابع في حديثه لـ «النهار»، :«البروتينات أو اللحوم المصنعة أو بديل اللحوم دى عبارة عن بقوليات وبروتين نباتى مع مستخلص خميرة وعصير بنجر ومواد حافظة بنفس ملمس اللحمة، كل البدائل دى مفيهاش القيمة الغذائية ولا الألياف الموجودة فى اللحوم، كما تحتوى على مكسبات طعم ولون إللى فيها صوديوم وبيكون له خطورة على صحة الإنسان».

موضوعات متعلقة