النهار
الأحد 10 مايو 2026 08:50 صـ 23 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
خالد الغندور: الزمالك يستفسر من اتحاد الكرة عن الموعد النهائي لحل أزمة إيقاف القيد سيناريو قاتل يمنح اتحاد العاصمة الأفضلية.. الزمالك يسقط بهدف في ذهاب النهائي جنون الـ +90.. حكم المباراة يلغي هدف الزمالك ويحتسم ركلة جزاء لاتحاد العاصمة جميعهم صغار.. ننشر أسماء مصابي حريق منزل بسبب انفجار أسطوانة بوتاجاز في قنا جار التحقيق.. مقتل طالبة بطلق ناري في ظروف غامضة بقنا سقطا بالموتوسيكل داخل نهر النيل.. الإنقاذ النهري يكثف جهوده للبحث عن ضحايا كوبري نجع حمادي في قنا بعد نشر الصور.. الأجهزة الأمنية بكفرالشيخ تضبط أطراف النزاع رئيس مركز البحوث الاستراتيجية: عصر ”السلام بالقوة” انتهى.. والميدان فرض واقعاً جديداً لا يمكن لخيارات الغرب تجاوزه. حكيم في ختام “إبداع قادرون”: ذوو الهمم مصدر الإلهام الحقيقي ورسالة المهرجان تجسد قوة الإرادة الزمالك يصمد دفاعيًا أمام اتحاد العاصمة وينهي الشوط الأول بالتعادل في نهائي الكونفدرالية الأسطول الأوروبي يقتحم معادلة هرمز: لندن وباريس تشهران سلاح الردع. قائمة بيراميدز في مواجهة زد بنهائي كأس مصر

تقارير ومتابعات

بـ «بدائل اللحمة» المصريون يواجهون ارتفاع الأسعار قبل رمضان.. خبراء تغذية يعلقون

بدائل اللحوم
بدائل اللحوم

اقترب قدوم شهر رمضان الكريم، وتستعد الأسر المصرية بتحضير الأكلات والسلع الغذائية، ووسط ارتفاع الأسعار لمختلف المنتجات لاسيما اللحوم والدواجن، يلجأ المصريون للاستغناء عنها بدائل آخرى تستهدف دمج المنكهات والصناعات الغذائية المترافقة مع نكهة اللحوم، لاستخراج لحوم ذات منشأ نباتي لا تختلف شكلًا عن اللحوم الطبيعية لكنها مختلفة فى مكوناتها.

وانتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الوصفات تحت مسمى «بدائل اللحمة»، من مكونات مختلفة أبرزها «فول الصويا والشوفان وغيرهم من الخضروات»، فضلاً انتقاد البعض للوصفات المتداولة، متسائلين عن قيمتها الغذائية.

وانتقدت الدكتورة شيرين زكي، رئيس لجنة سلامة الغذاء في نقابة الأطباء البيطريين، ترويج "الطباخين" في البرامج التليفزيونية لـ بدائل اللحوم.


في هذا الصدد، حذّر الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من الوصفات المنتشرة عبر صفحات مواقع التواصل الاجتماعي والمنتجات الغذائية المشتملة على ما يُعرف ببدائل اللحوم، مشيرًا إلى أنها ليست بالضرورة منتجات صحية لمجرد كونها نباتية، مؤكدًا أنها خطيرة جدًا وتتسبب في حدوث العديد من الأمراض منها القلب والجهاز الهضمى.

وتابع في حديثه لـ «النهار»، :«البروتينات أو اللحوم المصنعة أو بديل اللحوم دى عبارة عن بقوليات وبروتين نباتى مع مستخلص خميرة وعصير بنجر ومواد حافظة بنفس ملمس اللحمة، كل البدائل دى مفيهاش القيمة الغذائية ولا الألياف الموجودة فى اللحوم، كما تحتوى على مكسبات طعم ولون إللى فيها صوديوم وبيكون له خطورة على صحة الإنسان».

موضوعات متعلقة