احذري من زيادة الوزن.. نصائح للأم خلال فترة الحمل

في إطار مبادرة رئيس الجمهورية للعناية بصحة الأم والحنين تحت شعار (١٠٠مليون صحة )،ذكرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها "فيس بوك" ، عدد من الإرشادات والنصائح للأم خلال فترة الحمل للحفاظ علي صحتها وعلي صحة الجنين.

يرصدها موقع "النهار" في السطور التالية:

- الانتظام في الزيارات للوحدة الصحية يساعدك على الاكتشاف المبكر للمشاكل الصحية.

-التطعيم بتوكسيد التيتانوس يحميكي ويحمي جنينك من خطر الإصابة بالتيتانوس الوليدي الذي يؤدي للوفاة.

-التغذية السلمية أثناء الحمل تحميكي وتحمي طفلك من الأمراض

-المتابعة مع الطبيب خلال فترة الحمل (مرة كل شهر على الأقل مهمة للوصول إلى ولادة آمنة

-المباعدة بين الولادات من ٣- ٥ سنوات مفيدة لصحتك وصحة طفلك.

-الولادة في المؤسسات الصحية على أيدي متخصصين هي أضمن وسيلة للحفاظ على حياتك وحياة طفلك.

-يمكنك الحصول على الرعاية الصحية المستمرة لطفلك بالمجان من مراكز رعاية الأمومة والطفولة، والمراكز والوحدات الصحية.

ونوهت وزارة الصحة ، أن الوزن الزائد للأم خلال فترة الحمل يرتبط بحدوث عدة مضاعفات أثناء الحمل والولادة مثل:

•ارتفاع ضغط الدم

•تسمم الحمل

•الولادة المبكرة

•سكر الحمل

وهو مؤشر قوي لولادة طفل يعاني من السمنة وأمراض سوء التغذية حافظي على صحتك خلال فترة الحمل وتناولي طعام صحي