النهار
الجمعة 16 يناير 2026 06:50 مـ 27 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الاتحاد الدولي للجودو يشيد ببرنامج الاتحاد المصري ودوره الريادي وفق رؤية الرئيس السيسي دلوقتي على كل المنصات... محمد رمضان يعلن عن طرح أغنيته الجديدة ” محمد ” إصابة 10 أشخاص في انقلاب ميكروباص بطريق وصلة أبو سلطان في الإسماعيلية الغاز يحصد أرواحهم في صمت.. مصرع أربعة أشقاء داخل منزلهم ببنها تم ندب الطبيب الشرعي.. العثور على جثة أربعيني ملقاة بالطريق العام بقنا من أجمل العروض علي الاطلاق.. تامر حسنى يشيد بحفل ” مهرجان شتاء مدينتى” ويعد الجمهور بمفاجاة قريبة حملة مكبرة لإزالة الإشغالات والأسواق العشوائية بمدينة العبور البابا تواضروس الثاني يجري جراحة ناجحة بالكلى في مستشفى بالنمسا أكثر من 30 ألف مشاهد يودّعون «الليلة الكبيرة» في قرى حياة كريمة بأسيوط وقنا «السر الغامض».. حوار بصري بين التجريد والتعبير في معرض جديد بالأوبرا «حين يصبح الحضن لغة».. أحمد الشيخ يكتب الدفء والصمت في ديوانه الجديد بمعرض القاهرة للكتاب من القلعة الحمراء للنسور الخضر.. المصري يقدّم العش في مشهد يعبّر عن عراقة الكرة المصرية

رياضة

قلب وكبدة وجبن ولحم الخنزير.. تعرف على النظام الغذائي لـ هالاند

أعلن النرويجي إيرلينج هالاند، مهاجم فريق مانشستر سيتي، نظامه الغذائي الغريب القائم على تناول القلب والكبد، والذي ساعده في التألق خلال موسمه الأول مع حامل لقب الدوري الإنجليزي الممتاز.

هالاند وبداية مميزة
وحقق هالاند بداية رائعة في مسيرته مع مانشستر سيتي، حيث سجل 20 هدفًا في 12 مباراة فقط، بينها 15 هدفًا في تسع مباريات في الدوري الممتاز وخمسة أهداف في ثلاث مباريات في دوري أبطال أوروبا منذ انضمامه إلى مانشستر سيتي مقابل 51 مليون جنيه إسترليني من بوروسيا دورتموند هذا الصيف.

نظام هالاند الغذائي
وكانت بدايته في مانشستر سيتي مثيرة للإعجاب بشكل كبير وقد كشف النرويجي عن نظامه الغذائي في فيلم وثائقي بعنوان "هالاند: القرار الكبير".

وأشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أنه قال وهو يتباهى بقطع كبيرة من القلب والكبد من جزاره "أنتم (أي الناس الآخرون) لا تأكلون هذا، لكني مهتم بالاعتناء بجسدي، أعتقد أن تناول أطعمة محلية عالية الجودة قدر الإمكان هو الأهم. البقرة تأكل العشب هناك؟ أنا أتناول القلب والكبد".

ويكشف الشاب البالغ من العمر 22 عامًا أيضًا أنه يشرب الماء المفلتر فقط، موضحًا "أول شيء أفعله في الصباح هو إدخال بعض ضوء الشمس في عيني - فهو جيد لإيقاع الساعة البيولوجية، لقد بدأت أيضًا في تصفية المياه في جسدي، أعتقد أنه يمكن أن يكون له فوائد كبيرة لجسدي".

وشبهت الصحيفة حب هالاند للحوم بشخصية هانيبال ليكتر المخيفة التي قدمها الممثل الويلزي الشهير أنتوني هوبكنز، والتي أكلت أعضاء بشرية في فيلم"صمت الحملان" عام 1991.

والمهاجم الذي يبلغ طوله ستة أقدام وأربع بوصات هو أيضًا معجب بحمامات الثلج والنظارات التي تقوم بتصفية الضوء الأزرق لتحسين نومه إلى جانب نظامه الغذائي الذي يبلغ 6000 سعرة حرارية في اليوم.

وفي جولة بملعب تدريب مانشستر سيتي، قال هالاند للطهاة: "يجب أن تكونوا من الناس المفضلين لي" حيث يطلب عادة الجبن ولحم الخنزير.