خبير تغذية يحذر: ”الدايت الكيميائي” سم قاتل ولا أنصح به تماما

حذر الدكتور وائل هادي، أخصائي التغذية العلاجية، من اتباع نظام الدايت الكيميائي كنوع من أنواع الدايت، مشيرا إلى أن هناك العديد من الأفراد تبحث عن الطرق المختصرة لإنقاص الوزن ولا يدرون مدي الخطورة الذي تحدث للجسم نتيجة تناول صنف واحد من الأكل طوال الأسبوع كأكل التفاح لمدة أسبوع مع شرب المياه فقط.

وأضاف لا انصح بمثل هذا الدايت نهائيا حيث إن المناعة تسقط ويصاب الشخص بالعديد من الأمراض والمعنى الأساسي للدايت هو عمل نظام صحي مفيد للجسم.

وأكد أن الدايت الكيميائي فيه كيمياء سم من سموم الدايت ولا أنصح به تماما مضيفا ان الأجسام تختلف من شخص لآخر مشددا على أن نظام الكيتو مختلف ويتم استخدامه لتخسيس الجسم عن طريق حرق الدهون دون نشويات.

وتابع:مثلا شخص تناول مكسرات وهو على نظام الكيتو ودخل ينام فجسمه معبأ بالمياه ويأتي له تقلصات في العضلات ونظام الصيام المتقطع جيد ولكن لا نكمل عليه كثيرا ونعود للنظام المتوازن.

وأشار إلى أن فصل الشتاء لا يسبب زيادة الوزن ولا يسبب الجوع منوها بأن قلة الحركة مع انخفاض الحرارة وقلة شرب المياه كوكتيل خطير يؤدي لكارثة وهي زيادة الوزن.