النهار
السبت 14 مارس 2026 05:24 صـ 25 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
دلالات تصريحات الرئيس الأمريكي الأخيرة.. منفصل عن الواقع كيف يكون وضع الصين في ظل الحرب الأمريكية الإيرانية الحالية؟ ماذا سيحدث إذا وصل سعر النفط إلى 200 دولار للبرميل؟.. مجلة أتلانتك تُجيب أهالي كوم الدكة يدعون جماهير الاتحاد السكندري للإفطار السنوي خواطر التراويح تؤكد على القيم الإيمانية والتربوية المستلهمة من معاني الشهر الكريم بأوقاف جنوب سيناء رئيس جامعة المنوفية يشارك في الاجتماع الطارئ للمجلس الأعلى للجامعات لمناقشة ربط البرامج الدراسية باحتياجات سوق العمل زيدان: الحرب المشتعلة هي حرب ”اليائسين المتوسّلين بالدين” وأنصح بألا تتورط مصر في هذه الحرب المغرب يستضيف الدورة المقبلة للاجتماع الوزاري المشترك مع دول الخليج دول الخليج تثمن جهود ملك المغرب في دعم القضية الفلسطينية مشروع «مسام» يتلف 926 لغماً ومخلفات حربية في المكلا دول الخليج تعبر عن امتنانها لملك المغرب على موقفه الداعم وتضامنه بعد العدوان الايراني مجلس التعاون الخليجي يجدد التأكيد على دعم مغربية الصحراء

رمضانيات

بالفيديو.. التغذية السليمة في رمضان مع د. مها راداميس

الدكتورة مها راداميس
الدكتورة مها راداميس
سوء التغذية اخطر شئ بالتاكيد على صحة الانسان وسوء التغذيه مش معناه كثرتها او قلتها لكن سوء التغذيه هو نوع الاغذيه اللى بيتناولها الانسان والطريقه التى يعيش بها هل هى صحيه ام ضارهفى رمضان بتكتر العزومات والاكل بيكون شهى وليه طعم مختلف فى اللمه لكن ممكن كل دا يؤدى فى النهايه لمشاكل كبيره جدا فى التغذيه وبالتالى بتاثر على صحة الانسان وخصوصا مرشى القلب والضغط والسكر تحديدا اللى بيكون ليهم انظمه غذائيه خاصه جدا ..لمعرفة تفاصيل أكتر عن التغذية السليمة و الصحية في شهر رمضان معانا في الاستديو د. مها راداميس،اخصائي التغذية العلاجيةاضغط هنا لمشاهدة الفيديو