النهار
الإثنين 26 أكتوبر 2026 02:24 مـ 14 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مقتل ربة منزل على يد نجل زوجها في كفر الشيخ بسبب خلافات أسرية محافظ بني سويف: ربط التعليم باحتياجات الصناعة ضرورة لتأهيل الشباب لوظائف المستقبل ضبط 1200 عبوة لبن أطفال مدعم و3 أطنان نخالة خشنة في الفيوم فيديو نقل طلاب بطريقة خطرة يثير القلق.. والأمن يفحص الواقعة التهم لودر وغرفة بمعداتها.. السيطرة على حريق هائل داخل مجلس قروي في قنا محافظ البحر الأحمر يرفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تداعيات الطقس شعبة النقل الدولي واللوجستيات: زيادة الرحلات ترفع الطاقة الاستيعابية وتمنح المصدرين مرونة أكبر في نقل البضائع وزير التموين: تطوير التجارة الداخلية يخفض تكاليف تداول السلع ويدعم استقرار الأسواق رغم رباعية كيتارا.. عموتة يواصل غضبه من لاعبي الأهلي بسبب تعثر الدوري الخطيب بضع أول تصور لإنقاذ الأهلي أولمو يحسم موقفه.. برشلونة يغلق الباب أمام حلم بايرن ميونخ ميدو بعد الكلاسيكو: متابعة الكرة المصرية كانت «مرضًا نفسيًا».. وربنا شفاني

رمضانيات

بالفيديو.. التغذية السليمة في رمضان مع د. مها راداميس

الدكتورة مها راداميس
الدكتورة مها راداميس
سوء التغذية اخطر شئ بالتاكيد على صحة الانسان وسوء التغذيه مش معناه كثرتها او قلتها لكن سوء التغذيه هو نوع الاغذيه اللى بيتناولها الانسان والطريقه التى يعيش بها هل هى صحيه ام ضارهفى رمضان بتكتر العزومات والاكل بيكون شهى وليه طعم مختلف فى اللمه لكن ممكن كل دا يؤدى فى النهايه لمشاكل كبيره جدا فى التغذيه وبالتالى بتاثر على صحة الانسان وخصوصا مرشى القلب والضغط والسكر تحديدا اللى بيكون ليهم انظمه غذائيه خاصه جدا ..لمعرفة تفاصيل أكتر عن التغذية السليمة و الصحية في شهر رمضان معانا في الاستديو د. مها راداميس،اخصائي التغذية العلاجيةاضغط هنا لمشاهدة الفيديو