فرنسى من كل اثنين يجهل فوائد النشاط الرياضي فى الوقاية من العديد من الأمراض

كشف استطلاع الرأي الذى أجرى مؤخرا على 7 آلاف و753 من مستخدمي شبكة الإنترنت فى فرنسا لمدة ثلاثة اسابيع متتالية لمعرفة اهمية الرياضة للصحة فتبين ان هناك فرنسى من بين اثنين يجعل تماما فوائد النشاط الرياضى فى الوقاية من العديد من الامراض مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم والسرطان وامراض العظام والكولسترول والتهاب الشعب الهوائية المزمنواوضح الطبيب الفرنسى/بيريك - هورديه/مدير الصحة الفرنسى والذى اجرى هذا الاستطلاع على هذه المجموعة مع مراعاة السن والجنس وحجم ممارسة الرياضة ان النشط الرياضى المنتظم يساعد على تطوير التهاب الشعب الهوائية المزمن وبالنسبة لمرضىالسكر فهو يعادل النظام الغذائى وان 150 دقيقة مجهود رياضى فى الاسبوع يعادل النظام الغذائى الذى يخفض نسبة الهيموجلوبين فى السكر 7ر0\% ويخفض نسبة 15\% الى 30\% من امراض القلب وكذلك يقى من خطورة الاصابة بسرطان الثدى والقولون كما يطيل العمر بحوالى ثلاثة سنوات نتيجة ممارسة 15 دقيقة يوميا من الرياضة وينصح الطبيب الفرنسى بالمشى وصعود السلالم بدلا من الاسانسير .