النهار
السبت 2 أغسطس 2025 09:27 صـ 7 صفر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ندى راشد ”نصف النجاح” في كواليس تفوق هاجر حسان الأولى على الثانوية الأزهرية «شرشر» يهنئ المهندس وليد حجاج والمستشار أسامة بده بزفاف المهندس مهند والدكتورة روان إنفراد.. مدير أمن القليوبية يعتمد الحركة الداخلية لمأمورى الأقسام والمراكز نجاح عمليتي زراعة قرنية لشاب وسيدة في مركز طب وجراحة العيون بكفر الشيخ ضبط سمسار بالغربية ظهر بصور متداولة حاملاً أسلحة نارية العثور على جثة الطالب عمار العدل” بعد غرقه في بحر أبو علي بالمحلة ”فضائل مصر في القرآن”.. محور ندوة ل ”أوقاف الغربية” بمسجد السيد البدوي ضمن مبادرة ”صحح مفاهيمك” مصرع فتاة وخطيبها واثنين آخرين في حادث مروع بكفر الشيخ غرامات فورية وفسخ التعاقد مع أي تجاوزات من مستأجرين الشواطىء بالإسكندرية امين امانة ”شئون المصريين بالخارج” :رؤية جديدة لدعم الصادرات الزراعية بجنوب سيناء .. و نقترح منطقة حرة بشرم الشيخ بداية حياة.. فريق مستشفى 30 يونيو ينقذ وتين بعد ولادة حرجة بوزن 1 كجم أحياء الإسكندرية تشن حملات علي بازار ومخابز لضبط الأسواق

منوعات

فوائد الزعتر المغلي.. أبرزها تقوية الجهاز المناعي

يستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، فوائد الزعتر المغلي للصحة.

التهابات المفاصل

يعمل على تخفيف آلام التهابات المفاصل.

صحة القلب

الزعتر يمد الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة، كما أنه مضادة للالتهابات، وهذا يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

البكتيريا الضارة

ثبت أن الزعتر مفيد في محاربة البكتيريا الضارة، والجراثيم والفطريات والبكتيريا، فزيت الزعتر يعمل كمضاد حيوي..

حب الشباب

لأنه مضاد للجراثيم، فالزعتر يساعد في منع وعلاج مشاكل حب الشباب، فهو أفضل من الكريمات المضادة لحب الشباب، كما أنه يساعد على مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب.

صحة العظام

يقوي العظام أخرى، الزعتر غني بفيتامين K، الكالسيوم، الحديد، المنجنيز، والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام، ويساعد أيضا في الوقاية من أمراض العظام.

محاربة التعب

الزعتر مصدر غني بالحديد، الذي يساعد في إنتاج الطاقة، ويحمي الجسم من الانيميا التي تسبب الوهن والتعب لكل أعضاء الجسم.

لعلاج تساقط الشعر

له مفعول السحر، في وقف تساقط الشعر، واستعادة لمعانه، كما أنه يعطي رطوبة وكثافة للشعر، وتقضي على قشرة الشعر، فقط من خلال نقع كمية من الزعتر في ماء ساخن، وتركه، حتى يبرد، ويصفى في زجاجة برشاش، حتى يمكنك رشه على شعرك، بعد حمامك.

تقوية الجهاز المناعي

خليط الزعتر وزيت الزيتون، عند تناول ملعقة منه يوميا، يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، كالعديد من مضادات الاكسدة القوية، وتقويته لجهاز المناعة.

لعلاج الأرق

الزعتر جيد لعلاج الأرق والقلق بسبب آثاره المهدئة، كما أنه أيضا يعزز الذاكرة، وهو يحتوي على زيوت لها تأثير مضاد للأكسدة، وأيضا له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات.

التخلص من الآلام

الزعتر له تأثير في تخفيف مختلف الآلام، فهو يخفف من تشنجات الحيض وآلام البطن، كما أنه مدر للبول، ويساعد في التخلص من المخاط المصاحب لاحتقان الأنف، لذلك فهو مفيد في حالات نزلات البرد والانفلونزا والصداع ومشاكل الجهاز التنفسي.


تطهير الجسم من السموم

إضافته لصلصة المكرونة، والسلطة أو الأسماك أو الدجاج، للاستفادة من خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات، وهو يعمل على تطهير الجسم من السموم، كما يعمل على تنظيم مستويات الأنسولين، ويخفض الكوليسترول السيء في الدم.