طريقة عمل الأرز المهروس لـ الرضع

الأرز المهروس من الأكلات السهلة والسريعة التي يمكنك تقديمها لطفلك الرضيع بعد أن يتم 6 أشهر، وهو وقت مناسب لبدء إدخال الوجبات الخفيفة لنظام طفلك الغذائي إلى جانب لبن الأم.

وبعض الأمهات يبدأن رحلة إطعام الطفل قبل أن يتم الـ 6 أشهر، لكن بشكل عام ينصح الأطباء دومًا بالانتظار حتى يتم الطفل شهره السادس، ثم تحضير الوجبات السهلة الصحية والغنية بالفيتامينات التي يحتاجها جسم الرضيع في مرحلة نموه.

مدة تحضير الأرز المهروس للرضع : 15 دقيقة

مكونات الأرز المهروس للرضع :
2 ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض
نصف كوب من حليب الأطفال

طريقة عمل الأرز المهروس للرضع : 
اغسلي الأرز جيدًا وصفيه، ثم ضعيه على النار مع الماء واسلقيه لمدة 10 دقائق
بعد سلق الأرز، صفيه وضعيه في الخلاط الكهربي، وضيفي مه نصف كوب الحليب واضربيه حتى تحصلي على خليط ناعم، واتركيه يبرد قليلًا وقدميه لطفلك.

فوائد الأرز المهروس للطفل الرضيع :
- يحتوي على عناصر غذائية مختلفة هامة للطفل منها الحديد، الزنك، والمنجنيز
- يحتوي الأرز على فيتامين ه ، وفيتامين ب المركب
- سهل الهضم ويقلل من مغص الأطفال
- يجعل الطفل يشعر بالشبع لفترة طويلة
- يحمي الطفل من الإسهال.