النهار
الأحد 26 أكتوبر 2025 10:20 صـ 4 جمادى أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
اعتماد اللائحة التنظيمية والمالية للجنة مراجعة أخلاقيات البحوث الطبية بهيئة التأمين الصحي الشامل ”عبدالغفار” يتابع اللمسات النهائية للمؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية برعاية الرئيس السيسي اندلاع حريق في محول كهرباء بعزبة ”قوماطه” بأسيوط جامعة الإسكندرية تطلق المؤتمر العلمي الأول للدراسات القبطية 17 نوفمبر المقبل لقاءات حاسمة في العبور.. حلول فورية لمطالب المواطنين وخطة تطوير شاملة للأحياء فيديو على “كارو” يقود لكشف اللغز.. تفاصيل عودة طفل شبرا الخيمة المختفي بعد 13 يوم غياب مصرع وإصابة 43 شخص في حادث طريق القاهرة السويس.. والدفع بـ28 سيارة إسعاف شاهد بالصور..حفل زفاف احمد جمال وفرح الموجي محافظة الجيزة ترتدي ثوبها الحضاري استعدادًا لافتتاح المتحف المصري الكبير.. العالم يترقب ومصر تكتب فصلًا جديدًا في تاريخ الحضارة بنغازي تتلألأ بانطلاق المهرجان الثقافي الدولي للفنون والإبداع تحت شعار ”من بنغازي... الإبداع يوحدنا والإعمار يجمعنا” برلماني: احتفالية “وطن السلام” جسّدت روح أكتوبر ورسّخت رسالة مصر الإنسانية للعالم المؤتمر: احتفالية ”وطن السلام” رسالة مصر للعالم بأن السلام خيار استراتيجي لا تراجع عنه

المرأة والبيت

تعرفي علي 6 نصائح تخلصك من الطاقة السلبية

 ستات البيوت يشعرون دائمًا بتحولهن إلى مجرد خادمات، حيث يتلخص دورهن في تنظيف وترتيب البيت، وتحضير مختلف الوجبات، وتنفيذ طلبات الزوج والأبناء، الأمر الذي يضغط على أعصابهن، ويحولهن إلى كائنات يائسة مكتئبة، محملة بالطاقة السلبية.

وإليكم أهم الوصايا التي تساعد كل ست بيت على التخلص من الطاقة السلبية التي ملأت نفسها طوال اليوم، والاستمتاع بالهدوء النفسي والصبر على إنجاز المهام.

-أول ما يجب أن تعتادي عليه هو تحديد هدف ليومك، كتنظيف جزء من البيت، أو إنجاز عمل ما، أو الذهاب لمكان ما، ثم ترتيب بقية المسئوليات وفقًا لهذا الهدف، فهذا يساعدك على التنظيم.

- عليك تهوية كل ركن في البيت، وتجديد هواء البيت كله، بفتح كل النوافذ عند استيقاظك.

- تخلصي من كراكيب البيت، فلا تحتفظي بشيء مكسور، أو متهالك، فكل هذه المهملات محملة بالطاقة السلبية.

- الحمامات من الأماكن التي تحمل طاقات سلبية أيضًا، لذلك عليك تنظيفها يوميًا كل صباح.
- لا تنسي تهوية ملاءات السراير، حتى إن لم تغيريها، فقط لتنفضي عنها آثار النوم.

- احرصي قبل الذهاب للنوم أن تتركي المطبخ نظيفًا، خاليًا من أي أواني، أو قمامة، حتى لا تستيقظين في اليوم التالي وأنتي محملة بعبء ما ينتظرك من مشقة تنظيف المطبخ.

- وأخيرًا احرصي على تعطير البيت دائمًا، فالروائح الزكية تطرد الطاقات السلبية، وتمنحك الانتعاش والنشاط.