ملعقتان من هذا المشروب «قبل النوم» تحرق الدهون سريعا

فوائد "خل التفاح" عديدة ويعالج التهاب القولون التقرحي، ويساعد على خسارة الوزن بشكل فعال.

ونقلت الشبكة الإخبارية "سي إن إن" أن الباحثين يعتقدون أن خل التفاح يحتوي على إنزيمات تعمل على تحطيم الدهون الضارة وتحد من زيادة الوزن.

ويساهم في علاج التهاب القولون التقرحي، ويرفع مستويات البكتريا النافعة داخل المعدة، التي تقلل من أعراض الجهاز الهضمي.

ويمكن إضافة خل التفاح إلى السلطة لمن يتبعون حمية غذائية، ولا يقتصر على شربه فقط.

المكونات:
ملعقتين من خل التفاح
ملعقة من العسل الأسود
كوب ماء دافئ

الوصفة:
وضع ملعقتين الخل وملعقة العسل على كوب الماء الدافئ وينصح شربه مرة واحدة يوميًا قبل النوم.