النهار
الأحد 15 يونيو 2025 01:05 مـ 18 ذو الحجة 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
حملة مفاجئة بحي جنوب الغردقة ترفع الإشغالات وتضبط مخالفات بالكافيهات والمطاعم الإسكندرية للأدوية ترصد استثمارات بقيمة 75.15 مليون جنيه محافظ الإسكندرية يتابع سير العملية الامتحانية للثانوية العامة بالمدارس محافظ كفرالشيخ يطمئن على سير امتحانات الثانوية العامة بلجنة مدرسة «شهيد السلام الثانوية للبنين» رئيس جامعة بنها: محو أمية 2076 مواطن فى دورة إبريل 2025 4 قرارات إزالة لمخالفات بناء وتعديات بالقاهرة وبورسعيد الجديدتين والساحل الشمالي ”عطيه” يتفقد غرفة عمليات لجان الثانوية العامة بمديرية التربية والتعليم.. ويطمئن على سير الامتحانات محافظ القليوبية يتابع من مركز الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة بديوان المحافظة بدء إنطلاق امتحانات الثانوية العامة 2024 / 2025 شراكة إستراتيجية بين إي آند مصر ومنصة ”شاهد” لتوفير المحتوى الترفيهي لعملائها إجراءات أمنية محكمة.. انتظام لجان الثانوية العامة بكفر الشيخ محافظ القليوبية يتفقد عدداً من لِجان إمتحانات الشهادة الثانوية العامة ببنها وكفر شكر للإطمئنان على سيرها تعاون إستراتيجي بين كاسبرسكي والإنتربول لمواجهة تهديدات برمجيات سرقة المعلومات

المرأة والبيت

7 نصائح للمرأة العاملة

تختلف طبيعة المرأة العاملة بالمرأة العادية، فنظرا لحكم العمل والشغل تتتكيف المرأة مع ظروف مليئة بالضغوطات يمكن ان تؤثر على مظهرها، ولتجنب تلك الاشياء اليكى 7 نصائح لتبدين افضل.

1.ارتدِ ملابس مريحة:
عليك بارتداء ملابس واسعة ومريحة فارتداء الملابس المريحة لا يعني أن تتخلي عن شخصيتك،إذ أن الملابس الواسعة تجعل جلوسك مريحا وخصوصا البنطال فالأطباء لا ينصحون بالبناطيل الضيقة لأنها تضغط على الشرايين والأوعية الدموية.

2.اختاري الحذاء المناسب:

ارتد حذاء مريحًا حيث أن ارتداء أحذية غير مريحة يوميًا سوف يؤذي أصابع قدميك، ولكن كوني حذرة وتجنبي ارتداء الأحذية الرياضية أو الأحذية المخصصة للشاطئ.

3.المكياج:


لا تبالغي في وضع المكياج ،ضعي مكياجًا ناعمًا والتزمي بالألوان الترابية والوردية وكريم أساس خفيف، ماسكارا والقليل من أحمر الشفاه.

إذا أردت وضع بودرة الوجه، دعيها تنسجم جيدًا مع وجهك قبل وضع المكياج.و ابتعدي عن وضع الألوان الصارخة والبراقة.

4.تجنبي الملابس المكشوفة:

ارتد ما ترينه مناسبًا لمكان العمل، لا بأس بارتداء جينز وحذاء مسطح إذا كان مكان عملك لا يمانع بذلك ولكن ابتعدي عن الملابس المكشوفة والمستفزة وتجنبي الملابس الضيقة والقصيرة.

5.اهتمي بشعرك:

سرحي شعرك تسريحة بسيطة ولا تسرحيه بطريقة تجعلك مشغولة به طوال الوقت ولا تهملي ترتيب شعرك في العمل الذي يعكس صورة جيدة عنك بين الزملاء او العملاء.

6.ارتداء المجوهرات:
لا بأس بارتداء الإكسسوارات الناعمة في العمل كالحلق والخواتم والساعات وتعتبر الإكسسوارات البراقة والتي تصدر أصواتا، مشتتة للانتباه لذا عليك إختيار أقراطًا بسيطة أو إسوارة واحدة.

7.حافظي على جمال اظافرك:
الأظافر المرتّبة النظيفة والمطليّة دلالة على المرأة العصرية الأنيقة. فلا يجوز مطلقًا إهمال الأظافر وتركها من دون طلاء.
وعليك الحفاظ على جمالها من خلال استخدام طلاء الأظافر ويعتبر الطلاء الفرنسي خيارًا جيدًا للمرأة العاملة.