نصائح للحفاظ على صحة الجلد فى الشتاء

هناك عاملان يؤثران فى جلد الإنسان خلال الشتاء، وهما البرد ونقص أشعة الشمس، وقد يكون البرد عاملا أساسيا في التأثير فى طبيعة الجلد ووظائفه مثل زيادة جفاف الجلد وزيادة إفراز الغدد الدهنية.

وقد قدم الدكتور حاتم غريب، استشاري أمراض الجلدية، بعض النصائح المهمة الخاصة بصحة الجلد فى فصل الشتاء وهي:

١- التدفئة الكاملة للجسم والأطراف وذلك بارتداء الملابس الثقيلة والصوفية والجوانتيات والشرابات الصوف... إلخ.

٢- استخدام صابون مرطب للجلد ( جلسرين / زيت زيتون ) أو كريم شاور.

٣- استخدام المياه الفاترة أو الدافئة وليست الساخنة للحمام وغسيل الأيدى والوجه.

٤- استخدام الشامپوهات المضادة للقشرة للمصابين بها يوميا.

٥- استخدام الكريمات المرطبة للجلد والتى تحتوى على الزنك بكثرة، خصوصا لليدين والقدمين والأماكن الجافة، خصوصا مرضى قشر السمك.