«الصحة» تنصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس فترات طويلة.. وشرب الماء والعصائر الطببعية

 

دعت وزارة الصحة، المواطنين وخاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة اليوم وتجنب التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة.

وأوضحت الوزارة في بيان لها أنه وفي حالة ضرورة الخروج يجب الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس و شرب الماء والعصائر الطبيعية وتفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات.

وكما نصحت الصحة جميع المواطنين بضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم أما بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا .

كما اوصت وزارة الصحة بضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين .