النهار
الجمعة 20 فبراير 2026 02:38 صـ 3 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
البابا تواضروس الثاني يوجه رسائل روحية مؤثرة للكهنة الجدد خلال قداس رسامتهم بالكاتدرائية البابا تواضروس يرسم 15 كاهنا جديدا :الكهنوتية خدمة سماوية وكل من يسلك بأمانة سيعطيه الله أكثر ”تصاعد درامي في الحلقة الثانية من «على قد الحب» وإشادات بالمخرج خالد سعيد” بحضور تامر عبدالمنعم وحسين فهمي .. سفارة دولة الدومينيكان تحتفل بالعيد الوطني 182 درة: ميادة تشهد صراعاً كبيراً مع أحمد العوضي في علي كلاي تامر عاشور يتألق في الساعات الأولى من رمضان ويتصدر التريند بتتر «توابع» و«قد الوعد» تركي آل الشيخ يشيد ببرنامج «العيال كبروا» على قناة النهار لايف للإعلامية هدير عبد الرازق ويتصدر المشاهدات باحث قانوني: تحريض سموتريتش إعلان إبادة وتهجير قسري للفلسطينيين وزير الاتصالات: نعمل على توظيف تطبيقات الذكاء الاصطناعي لتحسين جودة الخدمات العامة على نطاق واسع فلسطيني يشكر مصر على مسلسل «أصحاب الأرض» الجواب باين من عنوانه.. تترات صنعها الذكاء الإصطناعى بدراما رمضان 2026 لأول مرة.. التليفزيون المصري يستخدم كاميرا الدرون في نقل صلاة التراويح بالجامع الأزهر

منوعات

تعرفى على نصائح جديدة وهامة للتخلص من انتفاخ العينين

 

تتعرض العيون للانتفاخ والارهاق كثيرا نتيجة قلة النوم أو النوم غير المريح أو العوامل الجوية المتقلبة والتعرض لأشعة الشمس. 

لذا يجب أن تهتمي كثيرا باراحة عينيكي والعناية بهما حتى تحافظي على صحة وجمال عينيكي وتمنعي الهالات السوداء من الظهور تحت العينين نتيجة الارهاق المستمر.

نصائح هامة لتتخلصي من انتفاخ العينين:
أولا: لابد أن تهدأي من أعصابك وتحصلي على بعض أوقات الراحة والاسترخاء والتأمل ولو لعشر دقائق فقط يوميا.

ثانيا: استخدمي الماسكات الطبيعية بعد الاستحمام مباشرة مثل الزبادي وشرائح الخيار لتتخلصي من الارهاق والانتفاخ.

ثالثا: استخدمي الكريمات التي تحتوي على فيتامين K لأنها تقوي الأوعية الدموية فتمنع الانتفاخ وظهور الهالات السوداء حول العين.

رابعا: استخدمي كمادات الماء الدافئ والشاي والبابونج لتهدئة العينين والتخلص من الارهاق.
خامسا: يمكنك استخدام الكونسيلر لاخفاء الارهاق والهالات السوداء.
سادسا: استخدمي كريم مرطب لترطيب الجلد المحيط بالعينين قبل النوم لمنع ظهور الخيوط الدقيقة.