الثوم والليمون للتخلص من الوزن الزائد

 

الوزن الزائد مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات فهل تريدين التخلص منه إليك وصفة الثوم والليمون لخسارة الوزن دون أية مشاكل صحية وفقا للدكتور بهاء ناجى إستشارى التغذية العلاجية والسمنة.

المكونات والمقادير:
30 فص ثوم مقشر
4 حبات ليمون
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مقطعة

طريقة التحضير:
- ضعي الماء والثوم والليمون المقطع الى شرائح في وعاء على نار هادئة حتى الغليان ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.
- ضعي الخليط فوق البقدونس المفروم ويحفظ في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
- تناولي فنجان من هذا المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار.
- ممنوع تناول هذا المشروب على معدة خالية لمن تعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.
- أستمري على هذا المشروب على الأقل لمدة شهر.