النهار
الأربعاء 29 أكتوبر 2025 10:28 صـ 7 جمادى أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محافظ أسيوط: تشكيل لجان للمرور على منشآت الحماية ومخرات السيول عمل جنوب سيناء يقوم بتسليم عقود عمل لذوي الهمم من أبناء المحافظة إنقلاب سيارة ربع نقل بعد كمين وادى الطور وإصابة ثلاثة أشخاص أسامة شرشر يكتب: مبروك لشباب منتخب مصر لليد الفوز على المغرب في كأس العالم تحت 17 سنة منتخب مصر يتفوق على المغرب ويتصدر مجموعته في بطولة العالم لليد مواليد 2008 بعد قليل.. وزارة التنمية المحلية تعلن حركة موسعة بين صفوف القيادات خاص بالنهار .. ننفرد بنشر التحقيقات فى واقعة ذبح سائق سيارة على يد زميله لشهادته بالحق فى أسيوط ”أولوية مرور تنتهي بضرب وتكسير”.. والأمن يضبط المتهم بعد فيديو بلطجة صادم بالقليوبية نقابة المهندسين بالاسكندرية تتخذ الاجراءات القانونية ضد أحد منتحلي صفة مهندس و إحالته إلى النيابة الإسكندرية تعلن استعدادات جميع الأجهزة التنفيذية والأحياء لانتخابات مجلس النواب 2025 مشاجرة مسلحة تُسقط شابًا في شبرا الخيمة.. والأمن يضبط الجناة الإسكندرية تعلن استعدادات جميع الأجهزة التنفيذية والأحياء لانتخابات مجلس النواب 2025

المرأة والبيت

نصائح مهمة لإخفاء ترهلات البطن

 لا يهم الشخص مدى رضائه عن جسده بقدر ما يهمه كيفية ارتدائه للملابس والتي تجعله أكثر رشاقة ونحافة وبالتالى أكثر رضاءً عن جسده واخفاء العيوب التي يراها ويحاول ابعادها عن كل اصدقائه.
١. ابتعدي عن ارتداء الملابس الضيقة حول منطقة البطن!تفادي الأقمشة والخامات التي تلتصق بالجسم
٢. حاولي إرتداء عدة طبقات من الملابس (بلوزة يعلوها جاكيت مثلًا) يساعد على إخفاء منطقة البطن بطريقة هائلة.
٣. تجنبي نهائيا ارتداء الأحزمة لأنها تلفت الانتباه لشكل البطن. يمكنك بدلًا من ذلك ارتداء سلاسل وأعقاد كبيرة ملفتة للانتباه.
٤. اختاري الفساتين والبلوزات المصممة بكشكشة عند منطقة الوسط والبطن
٥. الألوان الغامقة وإن كنت ترغبين في ارتداء الملابس المنقوشة، ابتعدي عن النقشات الكبيرة.
٦. اختاري بنطلون جينز بخصر متوسط الارتفاع بدلًا من الأنواع التي تأتي بخصر منخفض
٧.اختيار حقائب كبيرة الحجم واختيار ملابس بتفاصيل كثيرة عند الأكتاف والصدر لتشتيت الانتباه عن منطقة البطن