علماء يتوصلون لعلاج القلق بألعاب فيديو على الهواتف الذكية

توصل العلماء إلى أسلوب علاج ناشئ يسمى التدريب على «تغيير الانحياز» فيما يتعلق بمجالات اهتمام هؤلاء الأشخاص، ويتضمن العلاج تحويل تركيز الأشخاص المصابين بالقلق إلى شيء غير خطر أو مقلق مثل وجه سعيد، وتجاهل أي عامل يحفز على القلق مثل رؤية وجه حزين، وذلك بهدف خفض مستويات القلق لدى هؤلاء الأشخاص.

واقترحت دراسة جديدة تحويل تلك الاستراتيجية العلاجية إلى لعبة فيديو من ألعاب الهواتف الذكية المحمولة، مما يساهم في تقليل القلق عند المصابين بمعدلات قلق عالية.

وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة «كلينيكال سيكولوجيكال ساينس» 75 شخصًا ممن سجلوا أعلى مستوى في اختبارات القلق.

وقام المشاركون بممارسة لعبة على الـ«آيفون» لمدد تتراوح بين 25 أو 45 دقيقة.

ووجد الباحثون أن العينة العشوائية من المشاركين الذين دخلوا في تدريبات تعديل الانحياز ممن مارسوا اللعبة، سجّلوا مستويات أقل من القلق بعد الانتهاء من اللعب.