النهار
الأحد 27 سبتمبر 2026 09:28 صـ 14 ربيع آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عبدالغفار: النظام الصحي المرن يواصل تقديم الرعاية الأساسية بالتوازي مع مواجهة الوباء خالد عبدالغفار: اعتماد اتفاق الجوائح ليس نهاية الطريق.. والتنفيذ هو الاختبار الحقيقي للالتزامات عبدالغفار: لا يجب أن يضطر أحد للاختيار بين الحماية من الطوارئ والحصول على الرعاية الصحية وزير الصحة: التأهب للجوائح يبدأ ببناء نظم صحية قادرة على الصمود وليس انتظار وقوع الأزمة الهضبة ليس الوحيد.. مطربون حفروا أسماءهم في موسوعة جينيس.. أرقام قياسية صنعت تاريخًا يسرا تهنئ عمرو دياب بدخوله موسوعة جينيس : وجودك جزء من تاريخ الموسيقى العربية فضيحة تحكيمية في رفع الأثقال البارالمبي: الاتحاد يلغي نتائج الأكاديمية وينجّح الراسبين.. وإبنة الرئيس حكم معتمد رغم ”الصفر العملي” قبل «مطلوب عائليا».. أبرز 10 مشاركات لـ أحمد فهمي كضيف شرف منتخب مصر ينقل مرانه للدفاع الجوي قبل السفر إلى جنوب السودان ”يوم ما تشوف نفسك نمبر وان تبقى فاشل”.. عبد الرحيم حسن يوجه رسالة للنجوم شمس البارودي تثير الجدل عن وجودها في عالم أخر ضباط أمن الجيزة يسددون المصروفات الدراسية لـ1000 طالب غير قادر ضمن «كلنا واحد»

منوعات

الزبادي.. كنز طبيعي لبشرة نضرة وخالية العيوب

كتبت :نهى عبدالله

تُعد أقنعة الوجه المنزلية من أقدم وصفات الجمال التي ورثتها النساء عبر الأجيال، ويأتي ماسك الزبادي على رأس هذه الوصفات بفضل تركيبته الغنية بحمض اللاكتيك، والبروبيوتيك، والزنك، ما يجعله خياراً ذكياً لجميع أنواع البشرة.

في هذا التقرير، نستعرض أبرز فوائد الزبادي للبشرة، وأفضل الوصفات الطبيعية المُعدّة منه وفقاً لنوع كل بشرة.

فوائد لا تُحصى

يقول خبراء التجميل الطبيعي إن حمض اللاكتيك المتوفر في الزبادي يُعد مقشراً كيميائياً لطيفاً يزيل خلايا الجلد الميتة دون عنف، بينما تعمل البروبيوتيك على تعزيز البكتيريا النافعة للبشرة وتهدئة الالتهابات. كما يُساهم الزنك في محاربة حب الشباب، وتُسهم الدهون والبروتينات في ترطيب البشرة وتنعيمها بشكل فوري.

وصفات حسب نوع البشرة

للبشرة العادية إلى الجافة: ترطيب عميق

· المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي كامل الدسم + ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
· الطريقة: يُخلط المزيج جيداً، ثم يُوزع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب: تنظيف وتوحيد اللون

· المكونات: ملعقتان كبيرتان زبادي + نصف ملعقة صغيرة كركم.
· تنبيه: يمتلك الكركم خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة، لكنه يترك صبغة صفراء. لذا لا يُفضل ترك الماسك أكثر من 10 دقائق، مع إزالة البقايا بحليب منعش.

للبشرة الحساسة: تهدية فورية

· المكونات: زبادي طبيعي فقط، بارجد من الثلاجة.
· الطريقة: يُوضع طبقة رقيقة ويُترك ربع ساعة. يُساعد على تهدئة الحروق الشمسية والاحمرار دون أي تهيج.

نصائح قبل التطبيق

· يُنصح بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الذراع قبل الاستخدام الأول.
· يُفضل استخدام زبادي طازج، خالٍ من السكر والنكهات الصناعية.
· للحصول على أفضل النتائج، يُكرر الماسك مرتين أسبوعياً ضمن روتين العناية بالبشرة.