النهار
الثلاثاء 21 يوليو 2026 06:11 صـ 5 صفر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ثقافة قبول الاخر من التسامح الي الشراكة ودور القيم الانسانية في ندوة بالمركز الثقافي المصري خبير القانون الدولي السوري في تصريحات خاصة : تمكين المرأة تساوي خلق اجيال جديدة قادرة علي صناعة المستقبل الأزهر يدين الهجمات الإيرانية على الكويت والبحرين وقطر وعمان والأردن ويطالب بضبط النفس والعودة للحوار خلف الله يتفقد عدداً من المشروعات الجاري تنفيذها بالعلمين ويؤكد الالتزام بالجداول الزمنية الصداقة الروسية تحتفي برواد الخريجين شيخ الأزهر يستقبل رئيس الجبل الأسود ويؤكد: الإسلام دين رحمة وليس صحيحًا ما يُثار عن أنه دين عنف غدًا.. الأزهر ينظم احتفالية كبرى لتكريم الفائزين في مسابقة رواد اللغة العربية الموسم الثاني (سيبويه) الدكتورة ميادة منصور تؤكد: الشراكة الزوجية تقوم على الوعي والتكامل والمسؤولية المشتركة لبناء أسرة مستقرة مجموعة ”سيدياو” تنضم إلى مشروع أنبوب الغاز الإفريقي الأطلسي المغرب-نيجيريا من مدرب عاطل إلى بطل العالم.. قصة لويس دي لا فوينتي الذي صنع مجد إسبانيا كأس العالم 2030.. مونديال المئوية يكتب فصلًا جديدًا في تاريخ البطولة بعد تتويج إسبانيا باللقب العالمي الثاني وداع ورثاء وحزن.. رسائل المشاهير الأخيرة ل” صانع النجوم ” الراحل هاني شنودة

منوعات

الزبادي.. كنز طبيعي لبشرة نضرة وخالية العيوب

كتبت :نهى عبدالله

تُعد أقنعة الوجه المنزلية من أقدم وصفات الجمال التي ورثتها النساء عبر الأجيال، ويأتي ماسك الزبادي على رأس هذه الوصفات بفضل تركيبته الغنية بحمض اللاكتيك، والبروبيوتيك، والزنك، ما يجعله خياراً ذكياً لجميع أنواع البشرة.

في هذا التقرير، نستعرض أبرز فوائد الزبادي للبشرة، وأفضل الوصفات الطبيعية المُعدّة منه وفقاً لنوع كل بشرة.

فوائد لا تُحصى

يقول خبراء التجميل الطبيعي إن حمض اللاكتيك المتوفر في الزبادي يُعد مقشراً كيميائياً لطيفاً يزيل خلايا الجلد الميتة دون عنف، بينما تعمل البروبيوتيك على تعزيز البكتيريا النافعة للبشرة وتهدئة الالتهابات. كما يُساهم الزنك في محاربة حب الشباب، وتُسهم الدهون والبروتينات في ترطيب البشرة وتنعيمها بشكل فوري.

وصفات حسب نوع البشرة

للبشرة العادية إلى الجافة: ترطيب عميق

· المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي كامل الدسم + ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
· الطريقة: يُخلط المزيج جيداً، ثم يُوزع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب: تنظيف وتوحيد اللون

· المكونات: ملعقتان كبيرتان زبادي + نصف ملعقة صغيرة كركم.
· تنبيه: يمتلك الكركم خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة، لكنه يترك صبغة صفراء. لذا لا يُفضل ترك الماسك أكثر من 10 دقائق، مع إزالة البقايا بحليب منعش.

للبشرة الحساسة: تهدية فورية

· المكونات: زبادي طبيعي فقط، بارجد من الثلاجة.
· الطريقة: يُوضع طبقة رقيقة ويُترك ربع ساعة. يُساعد على تهدئة الحروق الشمسية والاحمرار دون أي تهيج.

نصائح قبل التطبيق

· يُنصح بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الذراع قبل الاستخدام الأول.
· يُفضل استخدام زبادي طازج، خالٍ من السكر والنكهات الصناعية.
· للحصول على أفضل النتائج، يُكرر الماسك مرتين أسبوعياً ضمن روتين العناية بالبشرة.