النهار
الأحد 15 نوفمبر 2026 04:03 صـ 4 جمادى آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تامر مدكور يدعو قيادات وأطباء القطاع الصحي للمشاركة في المؤتمر الدولي الثالث لصحة المرأة بمستشفيات الشرطة حسام عبد الغفار: الاستثمار في صحة المرأة أولوية لوزارة الصحة.. وصحة الأسرة بوابة بناء مجتمع مصري سليم نقيب الأطباء يدعو شباب الأطباء للمشاركة في مؤتمر صحة المرأة بمستشفيات الشرطة.. 18 ورشة عمل وساعات معتمدة من المجلس الصحي المصري أحمد طه: صحة المرأة أولوية وطنية.. وإطلاق معايير للمنشآت الصحية صديقة الأم والطفل لضمان رعاية آمنة حسام موافي: المرأة ليست نصف المجتمع بل المجتمع كله.. والأم صاحبة الدور الأكبر في تربية الأجيال طعنة أنهت حياته في لحظات.. تفاصيل مقتل صاحب محل على يد جاره ببنها وزير التجارة الهندي يصل القاهرة لتعزيز الشراكة الاقتصادية منتخب مصر يخوض تدريبات استشفائية في الجيم قبل السفر إلى مالاوي بمشاركة 57 محاضرًا.. انطلاق معسكر «فيفا» لتطوير المحاضرين الفنيين والبدنيين بالإسكندرية محافظ بورسعيد يشارك احتفالية اليوبيل الذهبي لإيبارشية الأقباط الأرثوذكس السيد البدوي يشكل لجنة لمتابعة انتخابات المكتب التنفيذي لحزب الوفد بالتسابيح والترانيم.. كيف تتحول الرزيقات إلى ملتقى للمسلمين والمسيحيين كل نوفمبر؟

اقتصاد

7 نصائح عملية لتخفيف الاستهلاك دون الاستغناء عن راحتك

كيف تقلل من فاتورة الكهرباء في الصيف؟

فاتورة كهرباء
فاتورة كهرباء

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، ترتفع أيضًا فواتير الكهرباء بشكل ملحوظ بسبب الاعتماد الكبير على المراوح والمكيفات وأجهزة التبريد. ولتجنب الزيادة الكبيرة في الفاتورة، في ظل رفع الدعم تدريجيا عن المواطن، نقدم مجموعة من الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعدك على تقليل استهلاك الكهرباء دون التأثير على راحتك.

1- ضبط المكيف على درجة مناسبة

المكيف من أكثر الأجهزة استهلاكًا للكهرباء، لذا يُنصح بضبطه على درجة حرارة بين 24 و26 مئوية، حيث تُعد درجة مريحة وتقلل في الوقت نفسه من استهلاك الطاقة.

2- الاعتماد على المراوح

المراوح الكهربائية تستهلك جزءًا بسيطًا مقارنة بالمكيفات، لذلك يُفضل تشغيل المراوح مع المكيف لتوزيع الهواء ثم إطفاء المكيف بعد فترة.

3- استخدام الأجهزة الكهربائية بذكاء

شحن الهواتف واللابتوبات ثم فصلها فور اكتمال الشحن.

تشغيل الغسالة والميكروويف والسخانات الكهربائية في أوقات غير الذروة.

تجنب ترك الأجهزة على وضع الاستعداد (Standby) لأنها تستمر في استهلاك الكهرباء.


4- الاعتماد على الإضاءة الموفرة

استبدال المصابيح التقليدية بمصابيح LED يوفر أكثر من 70% من استهلاك الكهرباء، كما أنها تدوم لفترة أطول وتصدر حرارة أقل.

5- عزل الحرارة وتقليل الاعتماد على التبريد

إغلاق الستائر أثناء النهار يقلل من دخول أشعة الشمس ويخفض درجة حرارة الغرفة، مما يقلل الحاجة لتشغيل المكيف لساعات طويلة.

6- صيانة دورية للأجهزة

تنظيف فلاتر المكيف والثلاجة بشكل دوري يساعد على عملها بكفاءة أعلى ويقلل من استهلاكها للطاقة.

7- الاستفادة من برامج الدعم

تتيح وزارة الكهرباء برامج لترشيد الاستهلاك ونصائح دورية عبر موقعها الرسمي وصفحاتها على مواقع التواصل، يمكن للمواطنين الاستفادة منها لتقليل الفاتورة الشهرية.