النهار
السبت 4 أبريل 2026 02:15 مـ 16 شوال 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
”ضبط أداء الإعلام الرياضي” تشيد بدوره.. وتطالب بدعم المنتخب إعلاميًا قبل المونديال عاجل.. مصدر لـ«النهار»: محمد الوكيل مديرًا لمستشفى الباجور وعودة المرسي لبني عبيد قتل أخته بسلاح أبوه.. ضبط طالب إعدادي ووالده بتهمة قتل شقيقته الرضيعة بالخطأ في قنا كلية الآثار بجامعة الفيوم تختتم رحلتها العلمية للأقصر وأسوان ضبط 40 مخالفة تموينية متنوعة بالفيوم محافظ بورسعيد يصدق على فصل طالب عامًا دراسيًا كاملًا لاعتدائه على معلم داخل مدرسة بالزهور وزير الري ومحافظ البحيرة يناقشان المشروعات المائية وإزالة التعديات وتأهيل المحطات «الوقود في المياه».. تفاصيل أزمة تسريب السولار بترعة الإسماعيلية وتحركات عاجلة لاحتوائها «الفيومي»: برنامج الطروحات الحكومية يواجه تحديات التوقيت في ظل تصاعد مخاطر الاستثمار إقليمياً محافظ الفيوم يتابع الموقف التنفيذي للأعمال الإنشائية بمصنع ”يازاكي” للضفائر الكهربائية للسيارات مركز التنمية الشبابية برأس سدر يستمر في فاعليات ” درع يحمى ونصون ” ”مغربي ”: رفع تجمعات القمامة والمخلفات الصلبة وشن حملة نظافة بشارع الأديب فورًا

منوعات

تملأ قلبك بالسكينة والطمأنينة.. أدعية الرضا والراحة النفسية

الحياة مليئة بالتحديات والضغوطات التي قد تجعلنا نشعر بالقلق والتوتر، لكن الرضا والراحة النفسية هما المفتاح الحقيقي للسلام الداخلي، فالقلب المطمئن هو الذي يسلم أمره لله، ويرضى بقضائه، ويثق بأن كل شيء يحدث لحكمة يعلمها الله وحده، ومن أجمل الوسائل التي تعين على تحقيق هذا الشعور هو الدعاء، فهو باب للراحة والطمأنينة، ووسيلة للتواصل مع الله بكل ما نشعر به.

إليكِ مجموعة من الأدعية التي تمنحكِ السكينة والرضا النفسي.

أدعية للرضا والراحة النفسية:

1. اللهم إني أسألك الرضا بعد القضاء، والبرد بعد الموت، ولذة النظر إلى وجهك الكريم، والشوق إلى لقائك في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين.

2. اللهم اجعل نفسي مطمئنة تؤمن بلقائك، وترضى بقضائك، وتقنع بعطائك.

3. اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، واغنني بفضلك عمن سواك، واجعلني راضيًا بما قسمت لي.

4. اللهم املأ قلبي رضا وسكينة، وأبعد عني القلق والحزن، وارزقني طمأنينة لا تزول.

5. اللهم اجعل لي من كل هم فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، وارزقني الرضا واليقين بأن كل ما كتبتَه لي خير.

6. اللهم لا تعلق قلبي بما ليس لي، واجعل لي فيما أحب نصيبًا، وبارك لي فيما أعطيت.

7. اللهم أسألك راحة في القلب، وهدوءًا في النفس، وسكينة تملأ روحي، ورضا يغمر حياتي.

8. اللهم ارزقني القناعة بما رزقتني، وبارك لي فيه، واخلف عليّ كل غالٍ فقدته بخيرٍ منه.

الدعاء هو سلاح القلوب المتعبة، به نستودع همومنا عند الله، فكن دائمًا على يقين بأن ما عند الله خيرٌ وأبقى، وعش حياتك برضا تام، فالسعادة الحقيقية تبدأ من قلب راضٍ مطمئن.

موضوعات متعلقة