النهار
الأحد 1 فبراير 2026 07:43 صـ 13 شعبان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
حسين الزناتي: الاستثمار في الطفل هو استثمار في مستقبل الوطن نقيب الإعلاميين يشيد بحفل “رمضان بريمير” للشركة المتحدة لدراما الموسم الجديد 2026 «عين شمس» تدعم طلابها ببرنامج تعايش في أكاديمية الشرطة لتأهيل جيل واعٍ وقادر على بناء الوطن رئيس البرلمان العربي: خروقات كيان الاحتلال لوقف إطلاق النار تقويض متعمد للتهدئة وجريمة حرب متواصلة بحق الشعب الفلسطيني الربان فيليبس عيسى يستقبل الأمين العام لمجلس كنائس الشرق الأوسط بكنيسة السيدة العذراء للسريان الأرثوذكس ماذا جاء في الاتصال الهاتفي بين الرئيس السيسي ونظيره الإيراني؟ رئيس أساقفة الكنيسة الأسقفية: مصر نموذج للتعايش والرحمة والشراكة بين أبنائها الكنيسة الكاثوليكية بمصر تشارك في يوم الشباب ضمن أسبوع الصلاة من أجل وحدة الكنائس النائب البطريركي للروم الكاثوليك بمصر يختتم الأربعين ساعة سجود أمام القربان المقدس من أجل السلام طاقم تحكيم مصري لمباراة زامبيا وغانا في تصفيات الأمم الأفريقية لكرة الصالات يوسف شامل يتوج ببرونزية كأس العالم لسيف المبارزة للناشئين بالقاهرة البيت الفنى للفنون الشعبية والاستعراضية يشارك بفاعليات معرض القاهرة للكتاب بلوحات لفرقة رضا الأستعراضية

حوادث

بعد انتشار ظاهرة المنشطات.. استشاري التغذية العلاجية لـ ”النهار”: المكملات الغذائية قاتلة

الدكتورة
الدكتورة

تحقيق الميدالية الذهبية حُلم يرواد منام الكثيرين، من السباحين الصغار فى بطولات الناشئين للسباحة، وفى سبيل ذلك الحلم بذلوا الجهد والوقت والمال، ولكن البعض انحرفت وجهته فقرر اختصار الطريق، واتخذ من المنشطات سبيلًا غير مبالٍ بالمخاطر الكارثية التى تهددُ حياته.

الدكتورة "ريهام صفوت" استشاري التغذية العلاجية تقول، أن الأولاد وفي أعمار صغيرة جدًا يتناولوا العديد من المواد المضرة تحت مسمي "المكملات الغذائية"، والحقيقة أن هذه المواد غير مسموح بها إلا تحت إشراف طبيب، وفي أضيق الحدود، وبما يتناسب مع المرحلة العمرية لمتعاطي تلك المواد.

وتضيف "ريهام" استشاري تغذية الرياضيين: "في مصر هنا أي حد بياخد أي حاجة بناءًا علي توصيات المدرب"، وتتابع، لأبد أن نفرق بين "المكملات: و"المنبهات" و"المنشطات"، وماذا تعني المنشطات فى الأساس، وهذا ما يجهله الجميع.

وتكشف "ريهام" فى تصريحات ل"النهار"، لأبد أن نعرف أن هناك أدوية متوفرة فى الصيدليات، من الممكن أن تكون إيجابية فى تحليل المنشطات، ولذلك فالأمر يحتاج لتوعية، ونسعي جاهدين لتحقيق ذلك، عن طريق اتحاد أولياء الأمور والمدربين والسباحين.

وتؤكد "ريهام" فى ختام حديثها، أن "الريد بول" ليس منشط ولكنه ضار لاحتوائه علي نسبة عالية من الكافيين، وذلك من الممكن أن يتسبب في أضرار جسيمة علي صحة السباحين الناشئين، وهو غير مصرح بتناوله أقل من 18 عام.