النهار
الأربعاء 10 ديسمبر 2025 08:42 مـ 19 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
رئيس مدينة سفاجا يعقد اللقاء الدوري للمواطنين السجن المشدد 6 سنوات لبقال بالخصوص بتهمتي الإتجار والتعاطي في المخدرات انتهاك براءة طفلة يقود سائق التوك توك للمشدد 10 سنوات بالخصوص في حملة مفاجئة.. تموين القليوبية يكشف مستودعًا خفيًا للسلع الغذائية المجهولة الوكيل .. مكتب غرفة الإسكندرية نجح فى تحصيل مليار و400 مليون جنية خلال الموسم الضريبى الأخير حاسوب القرآن.. طالب بكلية الطب يذهل لجنة التحكيم في مسابقة بورسعيد الدولية ”المايكرو دراما” بكلية اللغة والإعلام تستعرض مستقبل المحتوى المرئي العربي مكتبة الإسكندرية تحتفل بأسبوع الوعي الجغرافي ”الجيزاوى” يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من طلاب كلية التمريض.. ويؤكد المهنة رسالة وركيزة أساسية للمنظومة الصحية بكفالة 20 ألف جنيه.. إخلاء سبيل 4 موظفين المتهمين بالتنقيب عن الآثار أسفل مكتب صحة في قنا السفير” علي بن ابراهيم المالكي” يبحث مع وفد اتحاد المستثمرات العرب آليات التعاون الاقتصادي المشترك .. العام الجديد 2026 شيخ الأزهر لأعضاء لجنة تحكيم جائزة زايد للأخوَّة الإنسانية: مصر تُقدم للعالم نموذجًا فريدًا في التعايش والإخاء

رياضة

محمد حمص يقود تدريبات الإسماعيلي استعدادا لمواجهة الزمالك

استأنف فريق الكرة الأول بالإسماعيلي تدريباته مساء اليوم على الملعب الفرعى لاستاد الإسماعيلية، ضمن برنامج الإعداد لعودة منافسات بطولة مسابقة الدورى المحلى.

ويستعد الفريق للقاء الزمالك يوم 19 نوفمبر الجارى باستاد الإسماعيلية في رابع جولات المسابقة المحلية، بعد السقوط فى أول 3 مباريات فى الدورى أمام الأهلى وسيراميكا والبنك.

وقاد المران محمد حمص، مدرب الفريق، بجانب كل من أيمن كمال وسيد توفيق، وقد اشتمل المران على تدريبات بدنية، بهدف السعى نحو الارتقاء بالمعدلات والأحمال البدنية لدى اللاعبين.

كما تناول المران تدريبات خططية متنوعة منها التسليم والتسلم واللعب في المساحات الضيقة، فضلا عن سرعة التحول ونقل الفريق من الحالة الدفاعية الهجومية، واختتم المران بتقسيمة تم إيقافها عدة مرات من أجل إصلاح الأخطاء، والوقوف على مدى استيعاب اللاعبين للتعليمات المرغوب تطبيقها وتنفيذها.