٣ طرق طبيعية لعلاج تقلصات البطن

يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تقلصات البطن الشديدة، نتيجة للقيام بالعادات اليومية السيئة التي تؤدي بالضرورة للشعور بآلام المعدة والتقلصات، فما هي أسرع وأبسط الطرق الطبيعية التي تُساعد على التخلص من هذه المشكلة بشكل سريع وآمن؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية:

ـ الزنجبيل والنعناع:
إن للزنجبيل قدرة كبيرة على تسكين وعلاج الأمعاء والمعدة وذلك لاحتوائها على تركيبة مضادة للإلتهابات جميعها، حيث ينصح بأخذ قطع من الزنجبيل ونقعها بالماء المغلي لفترة مع عصر نقاط من الليمون ووضع ملعقة من العسل، يؤخذ منها كوبين صباحا ومساء، فهذه الخلطة مفيدة في علاج الألام المعوية والمفاصل ونزلات البرد أيضًا، وينصح أحياناً بخلط الزنجبيل مع النعناع لمزيد من الفاعلية في القضاء على المغص بشكل فعال، حيث يحتوي النعناع أيضًا على مواد هاضمة ومقاومة للتقلصات والتشنجات المعوية، ومرخية لعضلات البطن.

ـ الرمان:
يفيد شرب عصير الرمان المحلى بشراب القصب أو بالعسل أو تناول بذوره مطحونة مع الملح والفلفل الأسود في تطهير الأمعاء من كل البكتيريا الضارة والمسببة للألم حيث إنه يعتبر من أقوى مضادات الالتهابات، وعلاجا فعالا، ومسكنا للآلام المعوية بكل أنواعها حيث ينصح بشرب العصير كوب مرتين إلى 4 مرات يوميًا.

ـ البابونج واليانسون:
هي علاجات عشبية ذات رواج كبير بين الناس نظرًا لاحتوائها على مواد طيارة تساعد في تسكين المغص للأطفال والكبار وتعقيم الأمعاء من الالتهابات، إضافة إلى أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، وأنها مفيدة جدًا في علاج مشاكل التنفس، وتفيد كثيرًا في استرخاء العضلات وتهدئة الجسم، ويمكن نقع القليل من اليانسون أو البابونج في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق ثم يشرب دافئًا بعد أن يحلى بملعقة من العسل.