النهار
السبت 14 مارس 2026 11:44 صـ 25 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
نصائح من «الصحة» لحماية المواطنين أثناء التقلبات الجوية «الصحة» تقدم نصائح وقائية للحفاظ على صحة المواطنين أثناء موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية دلالات تصريحات الرئيس الأمريكي الأخيرة.. منفصل عن الواقع كيف يكون وضع الصين في ظل الحرب الأمريكية الإيرانية الحالية؟ ماذا سيحدث إذا وصل سعر النفط إلى 200 دولار للبرميل؟.. مجلة أتلانتك تُجيب أهالي كوم الدكة يدعون جماهير الاتحاد السكندري للإفطار السنوي خواطر التراويح تؤكد على القيم الإيمانية والتربوية المستلهمة من معاني الشهر الكريم بأوقاف جنوب سيناء رئيس جامعة المنوفية يشارك في الاجتماع الطارئ للمجلس الأعلى للجامعات لمناقشة ربط البرامج الدراسية باحتياجات سوق العمل زيدان: الحرب المشتعلة هي حرب ”اليائسين المتوسّلين بالدين” وأنصح بألا تتورط مصر في هذه الحرب المغرب يستضيف الدورة المقبلة للاجتماع الوزاري المشترك مع دول الخليج دول الخليج تثمن جهود ملك المغرب في دعم القضية الفلسطينية مشروع «مسام» يتلف 926 لغماً ومخلفات حربية في المكلا

رياضة

تدريبات بدنية وتأهيل لـ حمدي زكي في مران الإسماعيلي

تدريبات بدنية شاقة شهدها المران الصباحى لفريق الكرة الأول بالإسماعيلي، ضمن برنامج الإعداد في فترة التوقف.

ويخوض الفريق سلسلة من الوديات استعدادا لاستئناف مشوار الفريق بمسابقة الدورى وكأس محمد السادس للأندية الأبطال التى يلتقى خلالها الجزيرة الإماراتي فى إياب دور الـ 16.

وحرص الجهاز الفنى على تنظيم مجموعة من الحصص البدنية التى من شأنها الارتقاء بالمعدلات البدنية للاعبين.

فى سياق متصل، أدى محمد حمدى زكى جناح، ومهاجم الفريق تدريبات تأهيلية تحت إشراف الجهاز الطبى فى ظل معاناته من إجهاد بالعضلة الضامة.