فوائد العسل الأسود على الريق غير متوقعة .. انتبهي لرقم 5

1-فوائد العسل الاسود على الريق وقبل النوم 

فوائد العسل الاسود على الريق للاطفال عديدة فكوب واحد من العسل الأسود تحتوى على 337 جراما فهو يحتوى على الكربوهيدرات والدهون و السكريات والأحماض الدهنية والدهون.

يعد العسل فعال في تسريع عملية الشفاء ، سواء في الجروح الطفيفة أو حتى في العديد من العمليات الجراحية لأنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين "C" ، لذلك تفضل تناول الطعام يوميًا بانتظام للحصول على أكبر قدر من الفوائد.

2-فوائد العسل على الريق للحامل 

يساعد العسل على تعزيز مناعة الجسم فهو فعال في تعزيز مناعة الجسم سواء للأطفال أو الرضع أو حتى كبار السن ويحميك من العديد من الأمراض المختلفة ، لذلك من الأفضل للحامل تناوله يوميًا من خلال تناوله الخام كما هو أو حتى إضافة إلى العصائر والسلع المخبوزة.

بسبب محتوى العسل الاسود العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وقدرته على خفض نسبة السكر في الدم إلى مستواه الطبيعي ، فمن الأفضل تناوله يوميًا ، وخاصة لمرضى السكر لتفادى الاصابة بسكر الحمل ، كجزء من النظام الغذائي اليومي.

3-فوائد العسل على الريق للبشرة 

على الجانب الآخر يحتوى العسل على كمية عالية من مضادات الأكسدةة بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتريولوجيا وكذلك محتواه العالي من مضادات الأكسدة ، وهو مفيد للغاية في الحد من عمل الجذور الحرة ، وبالتالي منع خطر الإصابة بالسرطان وتقليل علامات الشيخوخة.

4-فوائد العسل على الريق 

فوائد العسل على الريق عديدة فهو يحارب الكسل وقلة التركيز ويزيد من نشاطك ولياقتك وحيويتك. لذا تأكد من تناوله في حالة شعورك بمزيد من الطاقة بدلاً من تناول الأطعمة ومشروبات الطاقة والمكملات الأخرى الموجودة في السوق وغالبًا ما يتم خلطها بالعديد من المواد الكيميائية الأخرى التي لا يحتاجها جسمك. 

كما أن محتواه العالي من فيتامين ب 6 يزيد من مستويات السيروتونين في المخ التي تؤثر بشكل كبير على خلايا المخ المرتبطة بالمزاج والرغبة الجنسية والشهية والنوم والذاكرة والتعلم. على العكس من ذلك ، قد يؤدي نقص العسل إلى الاكتئاب والقلق ..

5-فوائد العسل على الريق مع الماء 

فوائد العسل على الريق مع الماء عديدة فهو يحمى مفاصلك وتناول العسل بانتظام يساعد على تخفيف الألم كما أن استهلاكك للعسل الأسود بشكل منتظم يمنعك من خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم أو حتى السرطان

إن شرب العسل الأسود بانتظام يوميًا ، بأشكال مختلفة ، يخفف من آلام المعدة ، ويزيد من قوة المعدة ، ويقلل من أعراض الأمراض المختلفة ، ويجعلك تشعر بالراحة ويقلل من استخدامك للعقاقير التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية والتي قد تعرضك ل العديد من الآثار الجانبية.

يساعد العسل أيضا على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم بسلاسة وبشكل طبيعي وبالتالي الحفاظ على صحة وسلامة جسمك وتنقيته باستمرار.

يساعد تناول العسل الأسود بانتظام ، سواء كان نيئًا أو حتى مع العديد من الوصفات المختلفة ، على منع خطر ارتداد المريء 

كما يعد العسل أحد أكبر مصادر الحديد لأن نقصه قد يسبب فقر الدم لذا احرصي على تناول الطعام يوميًا باستخدام كوب من الماء الدافئ أو حتى شرب كوب من الماء الدافئ ، إذا كنت تعاني من فقر الدم أو حتى لتجنب العدوى.