النهار
الجمعة 9 يناير 2026 01:08 مـ 20 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
رئيس هيئة الرعاية الصحية يتابع جودة خدمات السياحة العلاجية ويستطلع آراء المرضى الطبية بمستشفى شرم الشيخ ماتت من الضرب.. حبس عامل بتهمة قتل زوجته الحامل بسبب خلافات زوجية في قنا مكتب العمل بمدينة شرم الشيخ والاستمرار في الحملات التفتيشية على المنشآت إصابة 6 عمال إثر حادث انقلاب تروسيكل في قنا المجلس الاقتصادي لسيدات الأعمال ناقش إنجازات 2025 ورسم ملامح خطة 2026 ترامب يكسر الخطوط الحمراء.. اعتقال رئيس فنزويلا يشعل أزمة دولية ويهدد دول العالم هل يجوز اتزوج سيدة من الصم والبكم؟.. أمين الفتوى يجيب أحمد الطلحي: الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم بركة وزيادة وتطهير للقلوب من العيوب شيخ الأزهر يهنئ العلَّامة «أبو موسى» بتتويجه بجائزة الملك فيصل لخدمة الإسلام لعام 2026م صور جديدة تكشف عن شخصية ميادة للنجمة درة في مسلسل علي كلاي عمرو كمال مشرفا عاما على مشروع مسلسل القصة الكاملة و العرض على شاهد بالصور.. وائل جسار يتألق في حفل جماهيري ضخم بـ العاصمة الإدارية

تقارير ومتابعات

الطقس السئ يضرب المحروسة.. 6 نصائح لتفادي "تقلباته المزعجة"


هطلت أمطار غزيرة على مناطق متفرقة بالقاهرة الكبرى وبعض المحافظات، في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة، بينما تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن تصل لحد السيول على سلاسل جبال البحر الأحمر وشمال وجنوب سيناء.

وفي ظل استمرار موجه عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، باعتبارها ذروة الأمطار الغزيرة والرعدية على السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة ومدن القناة وشمال الصعيد، نقدم لكم  6 نصائح بسيطة لقيادة آمنة للسيارة أثناء سقوط الأمطار، وفقًا لإرشادات الإدارة العامة للمرور:

1- السير بسرعة منخفضة نظرًا لنقص معامل احتكاك الطريق مع إطارات السيارة نتيجة مياه المطر.

2- التحكم في عجلة القيادة جيدًا لأن سطح الطريق قد يكون زلقا مع تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية.

3- مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والسيارة التي أمامك حتى تتمكن من الوقوف بأمان.

4- تفادى الاستخدام المفاجئ والضغط الشديد على جهاز الفرامل حتى لا تنزلق السيارة في أي اتجاه.

5- تأكد من سلامة "مسَّاحات" المطر الموجودة في السيارة.

6- السير في الحارة الوسط من الطريق والاسترشاد بالخطوط الأرضية تحسبًا لوجود سيارة معطلة بالحارة اليمنى.

وعند وجود أعطال أو حوادث يرجي الاتصال بأرقام الإغاثة المرورية 01221110000.

,بالإضافة إلى تلك النصائح هناك بعض النصائح العامة التي تساعد على صحتك وسلامتك خلال أيام السيول وذروة سقوط الأمطار وفقا لموقع "dailymedicalinfo"، وهي كالتالي:

1- تابع الطقس وهيئة الأرصاد الجوية في حالة هطول أمطار وتابع التغيرات المناخية ففي بعض المناطق قد تنبئ الأمطار الغزيرة بحدوث سيول.

2- أطفئ التيار الكهربي ومصادر الطاقة قبل الخروج من منزلك.

3- لا تمسك الأشياء الموجودة على الأرض. وانهِ طفلك عن الإمساك بسلك كهرباء.

4- ارتداء ملابس منتصف الموسم مثل السويت شيرت متوسطة الثقل، والملابس القطنية غير الثقيلة ذات الكم الطويل وفتحة صدر ضيقة، وأخذ جاكت خفيف أو شال عند الخروج مساءً.

5- تناول كميات من الخضروات والفواكه، لاحتوائها على فيتامين c، والحرص على تناول وجبة الإفطار ثم كوب من اللبن بالعسل أو كوب عصير البرتقال أو الليمون أو أي فاكهة من فواكه فيتامين سي.

6- تناول كوب من الماء الفاتر قبل الخروج من المنزل.