"راحة وعصاير وبحر".. هذا هو شعار كل حامل فى المصيف بنصيحة من طبيبها المعالج، وهو ما أوضحه الدكتور أيمن هانى، استشارى أمراض النساء والتوليد بقصر العينى، أن الحامل يمكنها المصيف فقط باستشارة الطبيب المتابع لحالتها وإذا سمح لها بذلك فبشروط تتمثل فى الآتى:

 

 

- لا تتعرض للحرارة العالية لأن درجة حرارة جسمها أعلى نصف درجة من المحيطين بها.

 

- لا تتعرض بشكل مباشر للشمس.

 

- تعوض بكميات كبيرة خلال اليوم من عصائر طبيعية.

 

- الماء للحامل مهم خاصة نزول البحر مفيد لحركة الساق وآلام الساقين والحوض والحوامل التى تعانى من التورم.

 

- نزول البحر يكون بمعدل 3 مرات فى الأسبوع.

 

- لا ينصح بنزول حمامات السباحة لأن يصاحبها حدوث التهابات مهبلية بشكل كبير للحوامل.

 

- شنطة المصيف فيها ملابس واسعة ومريحة وجزمة فلات وأوقية لحمايتها من أشعة الشمس.

 

- متابعة الأدوية والاستمرار على الفيتامينات وعدم التوقف عنها فى مواعيدها.